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　　王毅(yì )强调，面对霸权主义，金砖(zhuān )国家要坚守原则，做维护公平正(🐒)义的“主力(🎑)军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促(cù )进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代(🔽)重任，携手全(quán )球南方，维护和践行多边主义，推动构建人类命运共同(tóng )体。

　　“让年轻人在这里找到(👔)归属感(gǎ(🈺)n )，城市才有长久活力。”面(miàn )对都市青年普遍面临的工作压力与社交(jiāo )焦虑，邵菲巧妙地将心(💋)理疗愈元(🗑)素融入活动设计。在其(qí )看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀(fá(🌕) )”。

　　价格反转不断，国际金价最近波动加剧。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平(píng )台网购了(🌤)一把电锯(🌈)，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服(fú )务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动(🥈)触发仅退(⛪)款(kuǎn )的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是(shì )想就客服服务态度的问题向(xiàng )平台投诉，并不是(🦍)要退款，但是不知道为何触发了仅退(tuì )款功能。”刘云说。

　　- 少吃主食不等(děng )于能降低热量摄入

　　(🤝)在正常吃(🥫)主食的基础上，提高膳食的质量才(cái )是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cà(🏪)i )、大量煎(👩)炸食品和高脂肪高糖食物的西(xī )式餐食相比，吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮的主食(🍤)、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　为什么不吃主(zhǔ )食吃得太少反而不利于瘦身(🗡)呢？其中(🍇)当(dāng )然是有科学道理的。

　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消(🍠)(xiāo )化负担(🍆)，从而影响睡眠质量。