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　　(🚺)此外，主食吃(chī )得太(🕜)少不好，不意味着餐(🎟)盘里只有主食，其他类型的(de )食物不足。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(👬)较(jiào )低的失眠风险(👈)相关(guān )联。

　　在实(🕴)物金消费方面，虽然(🌖)(rán )整体实物金消费(🏐)需(xū )求出现下滑，但(⏱)投资金条却依旧紧(🕘)俏。据中国黄金协(xié )会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降(jiàng )5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及(jí )金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　2023年以来，多家(jiā )电商平台(🐂)在售后服务规则中(🕖)增加“仅退款”条款。一(🥐)(yī )时间，“仅退款”成为(🌻)电商平台比拼规则(🌇)、争夺用户的焦点(✋)。随着实践(jiàn )的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅(hāo )羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了(le )商家的利益，也影响了平台的信誉(💶)和正常运营。

　　中(🎺)国地质学会洞穴(xué(🛍) )专业委员会副秘书(🔃)长翟秀敏称：“不要(🎌)去触摸石笋，因为我(🎢)们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让(ràng )这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会(huì )变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减(jiǎn )少对于这些沉积物的接触。”

　　与会外长表(😻)示，面(miàn )对地缘紧张(🤔)局势加(jiā )剧、保护(⛩)主义抬头，当务之急(🤪)是坚守多边主义，坚(🌴)持(chí )联合国宪章宗(🌑)旨和原则，维护联合国在国际体系中的(de )核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对(duì )话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则(zé )和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加(📔)(jiā )公正、可持续的(🛴)多(duō )极秩序。与会外(✳)长普遍对采取“对等(🔈)关税”措施破坏(huài )全(♏)球供应链、加剧国(🌴)际局势不确定性感到担忧，要求(qiú )取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和次(cì )级制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家电商平台(tái )宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛关注(zhù )。

　　(🐦)北京：沉浸(jìn )游览(🧜)溶洞世界 需爱惜保(🐔)护珍贵遗产(chǎn )