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　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　(🕳)“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发(🚪)和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显(🦍)优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(rén )，身体免(🥇)疫力更好，也更不容易生病。

　　“当时我便说，‘您放(⬅)心，孩子的求学路我们(📺)来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这(🔪)个小女孩后来成为复旦大学(xué )首位盲人研究生，现(🚶)在已经是一名教师。”高煜(yù )感慨中透出欣(xīn )慰。

　　破题：从“绿富分离”到(👚)创新融合

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当(😅)日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司(🚹)岗里摸你黑狂欢节民(✔)族(zú )民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多(🖍)彩民族风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡(🔭)普洱5月5日电 (罗耕)5月(yuè(🐝) )1日至5日，第十(shí )九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间(📣)，中缅边境(jìng )勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次，同比(💫)上升65.34%，其中共9375名缅甸游(yóu )客经该口岸前来参加活动(🉑)、探亲、购物等。

　　(🌬)在此基础上，当地通过流转村集体林地，引入杭州临(💑)安益丰农(nóng )业开发有限公司，探索打造林业标准地(🎚)，一幅集森林康养度假(😹)(jiǎ )、林下中药材种植、生态体验于一体的林业发(🎙)展(zhǎn )蓝图徐徐展开。

　　本报通讯员 赵明

　　杭州(📁)临安昌化镇联盟(méng )村的文旅项目。(受访者 供图)

　　坚持运动和从不(bú )运(🌜)动的人，可(kě )能一两天没差别，但时间一长身体多方(🛂)面差别却(què )很明显！

　　气血不足：夜晚入睡困难(📢)、容易惊醒、夜尿多(💆)、呼吸沉重。