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　　7 坚(jiān )持运动的人，代谢功能(néng )更好

　　看这5个地方

　　气血充(⛑)足：夜晚入(🧠)睡快、睡眠(🌞)稳、呼吸均(👍)匀，可以睡到(🕞)自然醒。

　　(🅾)此外，研究还(🐯)发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以(yǐ )，这也就是很多坚持规(guī )律适度运动的人为什么(me )看起来皮肤更好、更年(nián )轻的原因。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、(🕚)人均生产总(🕣)值比1965年分别(🏁)增长1596倍、757倍(📍)；完成1.8万户(🐱)安居房建设(😃)，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮(yǐn )水保障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆盖；教职工人数(shù )增长了14倍，医疗卫生人(rén )员增长了11倍。特别是党(dǎng )的十八大以来，率先在(zài )“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　朱超敬：小朋(🏋)友问我“老师(📇)，你能不能当(🧙)我们音乐老(🚊)师”“老师，你什(🥕)么时候还会(💊)再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老(lǎo )师，我有时间就会再来(lái )看你们的。

　　心肺功(gōng )能好的人，患慢性疾病(bìng )如冠心病、慢阻肺的概(gài )率也会比较低。