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　　据韩(🔶)国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选(🆎)人登记(jì )将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举(jǔ )行(🌏)。(完)　　为期两(liǎng )天的金砖国家外长会(huì )晤4月29日下午(🌳)在巴西里(lǐ )约热内(🔃)卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力(🚛)于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济(🛬)金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重(🔸)申致(zhì )力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待(dài )、(🧑)团结互助、开放包(bāo )容、协商一致的金砖(zhuān )国家精神(👛)，加强全球(qiú )南方合(🗄)作，实现更包容和可持续的治理。

　　李鸣涛表示，“仅退款(⬅)”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成本(⛎)较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警(jǐ(🌬)ng )告不良商家如果商品(pǐn )出现问题有可能货款(kuǎn )两空。但(😢)在具体执行(háng )过程中，部分平台出(chū )于“讨好”消费者需(xū(🕺) )要，违背了规则的公(📋)平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用(🚒)仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏(🛬)洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变(🕎)(biàn )得“寸步难行”。

　　各国外长支持对联(lián )合国包括其安(👡)全理事(shì )会进行全面改革，使(shǐ )其更加民主、更具代(dà(🍶)i )表性、更加有效、(🧔)更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表性，使其能(🉑)够有效应对当前的全球挑战。

　　在张家界七星山景区(🚒)，一场场精彩的演艺盛宴火(huǒ )热上演。现场游客纷(fēn )纷举(📤)起手机记录精彩(cǎi )瞬间。除了欣赏精彩(cǎi )的民俗演艺节(🛂)目，游(yóu )客们还穿行(🎂)于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰，打卡(kǎ )天空(😖)之眼全透明玻璃观(🏋)景台，欣赏大自然的无限风光。

　　在银行贵金属交易平(🚎)台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、(🤖)建设银行的部分规格的投资金条库存也已(yǐ )告急。例如(⛸)，截至发(fā )稿，工商银行20g如意金(jīn )条库存87套，200g仅剩14套。

　　其(🦄)次，蛋白质、脂肪含(🚈)量高的食物消(xiāo )化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从(👜)而影响睡眠质量。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低(🤴)总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和(🤩)脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的(de )脂肪和蛋白质还(🍥)会影(yǐng )响肠道菌群平衡，也(yě )不利于胰岛素敏感性(xìng )。

　(🏡)　·轻体力活动(dò(🐔)ng )女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭(🤬)的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。