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　　以低脂、易消化、富(fù )含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮(🚣)，多(duō )食清润祛湿的食物，如鱼(🎟)、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(🗣)、木瓜、玉米(mǐ )等，少食过咸(🥄)的食物以及动物内脏、肥(fé(🔯)i )肉(ròu )等；

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完成(chéng )破门，随后又制造乌多吉乌龙，全场比(bǐ )分(🧝)(fèn )被定格在5:1。终场结束前，主队球迷高唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同(tóng )迎接(🔪)属于球队的第二座英超冠军(🐙)奖杯。

　　邮轮旅游作为休闲(🌽)度假(jiǎ )的高端旅游业态，已成(🥫)为旅游城市产业(yè )发(fā )达、(🥁)经济繁荣的重要标志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国(guó )人过境免签等政策，推出离境退税“即(jí )买(mǎi )即退”等(🖕)便利举措，吸引众多外籍旅客来中国旅游，国际邮轮航线(xiàn )也加快恢(⛴)复。

　　西瓜：夏日解暑的“C位(🌥)担当”

　　下一步，辽阳(yáng )市将(🚰)切实把伤员生命安全放在首(😜)位，不惜(xī )一切代价救治3名受(🍖)伤人员；妥善做好伤亡人员(🍷)及家属安抚工作，及(jí )时解决群众实际困难；在辽阳全市矿山(shān )、危险化学品、消(🌘)防、城镇燃气、建筑施工等领域，开展安全隐患排(pái )查和专项整治(🌲)，强化安全生产措施落实，严防(🛹)各类生产安全事故发(fā )生；(🥒)针对“五一”期间民众出行增多(🍌)、活(huó )动密集的特点，进一步(👐)完善应急预案，细化人员密集(🎫)场所和重点区(qū )域应对措施，坚持24小时值班值守，及时(shí )妥(tuǒ )善处置各类突发事件。(完(🚭))　　中新社沈阳5月3日电 (记者 韩宏)记者3日(rì )从辽宁省博物馆获悉，5月2日，共有32261人进入该馆参观，同(🎍)比增长76.16%，创(chuàng )下辽博建馆以来(😑)单日观展人数最多纪录。

　　(🍻)热刺本赛季境况不佳，球队战(♑)绩非常糟糕。但本场比赛，他们(🔦)(men )却是率先取得进球的一方。第12分钟，索(suǒ )兰(lán )克的头球帮助客队取得领先。

　　中国工(💸)程院院士 张伯礼：我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清(qīng )热(⭕)去暑、安神。它用绿豆50克、百(💸)合20克，加(jiā )上陈皮10克共同来煮(🔹)。提前把绿豆泡一个小时，泡松(🎟)软和百合、陈皮(pí )一起来煮(🔨)，煮到软烂了，可以加一点桂(guì )花(huā )、冰糖，这种老少咸宜。

　　作为中国东北地区唯一(📀)的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客的目光，不仅入境游态势火热，出境(jìng )游市场同样呈现(🍱)出繁荣景象。

　　“当看(kàn )到西(🗝)南联大师生在云南扎根办学(🐎)的场景，身为乡村教师的我瞬(👳)间泪(lèi )目。”4日，在观看音乐舞蹈(🥌)史诗《西南(nán )联(lián )大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价(jià )值就是(🐆)让理想在祖国需要的地方绽放。”