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　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家(😻)法律(lǜ )保护(🗄)的(⛩)公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代(dài )价。

　　图为大连港(🛂)湾海关关企联(🍥)络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加(🎖)，则晚间会产生(🛏)饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　韩国宪法法院4月4日通过(guò )弹劾总统尹锡(🛡)悦的裁决，尹锡(🥕)悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新(xīn )一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官(⏲)职务，4月9日加入(🏭)国民力量党并宣布参选。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦(🚏)恼，各种方法都(👩)难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合理，主食有没有吃够(👸)。也许晚餐增加(⛄)半碗饭的主食，就能让你找回(huí )久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了(🦀)。

　　4月以来，在(🗑)地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下，黄(🥒)金价格快速攀(🔙)升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？

　　黄金(💸)高位急跌，白银(⚾)铂(bó )金“替代效应”显现

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因(👃)：主食吃得太(🐂)少，特别是晚餐少吃或不吃主食。