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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(🎆)有氧运动，时间不宜超过1小(📞)时。‍除此之外，夏季运(yùn )动(🤦)健身还要注意什么？

　　(🚪)为建立金融服务科技企业(🥟)发展的长效机制，辽宁省地(😿)(dì )方金融管理局推动建(jià(🥞)n )设“科技金融服务驿站”。驿站的设立旨在改变传统的融资服务模式，解决银企(qǐ )信息不对称问题，让(ràng )融资模式更加系统多元、融资服务更加高效便利、融资对接(jiē(📂) )更加精准有效，有效(xiào )缓解(🎉)企业融资难、融资贵、融(🐏)资慢问题。3月28日，全省首家“科(🛣)技金融服务驿站”已在沈阳(🔳)浑南高新区(qū )建设完成并(👁)正式运行，1个月以来已帮助8户企业融资2690万元，正在对接21户企业、意向(xiàng )融资金额4.1亿元。

　　连日来，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆德县(xiàn )游人如织，各(🧐)类非遗(yí )体验活动格外“吸(♿)睛”。

　　郭云峰说，4月29日12时25分(👊)许，辽阳市消防救援支队指(😃)挥(huī )中心接到报警，白塔(tǎ(🧓) )区三里厨娘饭店发生火灾(💳)。本次事故现场明火于12时43分许被扑灭，事故共造成22人死(sǐ )亡、3人受伤，3名伤者(zhě )经全力抢救，均无生命危险。

　　龙门浩老街位于重庆市南(nán )岸区南滨路中段，前(qián )临滚(🏜)滚长江，背依巍巍南山。这里(♒)有着白居易的马蹄声、觉(🈷)林寺的晨钟暮鼓，也(yě )是古(🏭)巴渝十二景之一(yī )“龙门浩(🐃)月”的所在地。这条历经千年(🎇)的老街因开埠和抗战，而形成了两百多幢(zhuàng )独具特色的巴渝风格(gé )及中西合璧建筑群。

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　穿在成年人身上的红(hóng )马甲，到了7岁的郭(🥖)梓(zǐ )硕身上应该称作“袍”。他(🔄)小跑着抢在妈妈杨碧云前(🧜)头捡拾(shí )地面上的杂物，每(🍎)捡(jiǎn )一次就往妈妈手中的(📛)塑料袋里装一次。

　　发布(🔗)会现场。禹瑞斋 摄

　　作为杨梅(méi )发源地之一的云贵高(gāo )原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名(míng )品种。这种杨梅个头(tóu )很大，跟火炭一样黑(hēi )红(🤳)，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明(💉)周边的石屏、富民等地和(🚁)(hé )西部的大理、腾冲一(yī(💏) )带都有分布。有意思的是，云(😦)南人吃杨梅，有时还会蘸辣(🐁)椒粉，让辣与酸甜奇妙(miào )融(📨)合，别具风味。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”