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　　“一(👧)夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体(🙇)的损伤100天都补不回(huí )来。所(suǒ )以(🍵)，别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血(❗)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医(yī )讲“久(jiǔ(👡) )视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🌓)量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(fā )青光眼。

　　此外，西(xī )盟产业转型(🌵)提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过(guò(📑) )10亩；龙(lóng )潭、博航、里坎、永(🏯)俄(é )等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百(📜)万人次；生态环境始(shǐ )终处于(yú )第一方阵，天(🏓)蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织(👼)锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(xià(🏚)ng )迸发，各族群众日子越过越红火、生(🤸)活越来越幸福；城乡面貌焕然(rán )一新，实现了从“边(🤕)陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变(🎅)。

　　需要注意的是，当归有活血功效(xiào )，孕产(chǎn )妇和(🎊)月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可(🏥)以根据身体情况，适量食用。

　　旅客(😄)(kè )在昆明机场口岸排队候(hòu )检。昆明边检站 供(💊)图

　　你中了几个？

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