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　　- 如果主食不足，其他食物也没有(🐼)相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡(shuì(🎻) )眠质量。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在(💏)(zài )某平台网购了一把电锯，因为使用(yòng )问题和(🕎)售后客服进行沟通时，客服服务态度较差(chà )，在(🉐)聊天界面投诉时，平台自动触(chù )发仅退款的弹(♊)窗，询问是否需要仅(jǐ(🧚)n )退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投(😒)(tóu )诉，并不是要退款，但是不知道为(wéi )何触发了(🦃)仅退款功能。”刘云说。

　　最后，少(shǎo )吃主食影响(🏎)睡眠本身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失(💺)眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界(🗑)的广泛认可。同时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白(🤫)天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　- 少(shǎo )吃主食不等于(🍒)能降低热量摄入

　　- 少吃主食不等于能降低(✊)热量摄入

　　各国外长主(zhǔ )张采取多边方式(🎚)，尊重各国在可持(chí )续发展、消除饥饿和贫困(📋)以及充分应对气候变化(huà )挑战等重大全球问(🕜)题上的观点和立(lì )场，对不符合WTO规则的不合理(🍍)单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别(bié )地提高互(🀄)惠关税和非关税措施。

　　分析师指出，白银价(🕗)格走强的主要原因是工业(yè )需求增长。在光伏(🔇)、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续(💂)攀升。而铂金价(jià )格的回升则与供应短缺密切(👍)相关。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(🥞)随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很低的淀粉食品(💶)。