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　　马拉(🐸)松对身(shēn )体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分(fèn )准备。跑者在进行第(🥚)一场马拉松比赛前，需(xū )要进行长时(😖)间、系统性的训练(🏤)，以提高耐力和运动能力。

　　来(lái )自(💓)青海西宁的高跷表演(yǎn )团队展示国家级非遗项目高跷的独特魅力与高超(🖲)技艺。

　　在徐(xú )汇西岸，一幢幢新楼(😗)拔(bá )地而起。2023年9月底(💓)在上(shàng )海徐汇区揭牌的模速空间，是中国首个大模(mó )型创新生态社区，成立(🦆)不到两年来已吸引100多(duō )家企业入驻(🐠)，辐射带动近400家相关(💾)企业聚集在徐汇区。

　　中山大(dà )学(🆕)地理科学与规划学院(yuàn )教授 石茜：先对您的果园进行一个信息化，主要是(💔)包括统计一下(xià )树的棵数，同时去评(🔑)估(gū )一下花量，特别(😅)是我(wǒ )们对每棵树都可以有一个点位，以后您想去(qù )飞哪棵树，您直接点这(👚)棵树，无人机就自己(jǐ )飞过去了。所以(🈸)我们第一次的飞巡就是把您的果园变成一个数字(zì )化(🍪)的果园，然后果园进(jìn )行了数字化之后，以后的飞巡您就可以直接一键起飞(📯)了。

　　后(hòu )天，黑龙江西南部、华(huá(💶) )北东部、贵州东南(🎪)部(bù )、江淮、江汉东部、江南大部、华南北部等地部分地区有中到大雨(💫)，其中，安徽南部、湖南东部和南部、(🥓)江西中北部、浙江西部、广西北部等地部分地(dì )区有(🥦)暴雨或大暴雨。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人，也应避(❤)免长跑(pǎo )。当人的免疫力和体力(lì )处(🕙)于较低水平时，长(zhǎ(🔽)ng )跑可能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运(📙)动。

　　中(zhōng )国自然资源航空物探遥(🦄)感中心首席科学家 熊盛青：冰川消融可能(néng )引起生物(🍓)多样性的变化(huà )、气候的变化，甚至海平面的变化等等。我们通过实地探测(😫)以后(hòu )，就可以获得更准确的数据。根(🧓)据这些数据(jù )，科学(💅)家们再来分析它，预测它对水资源有什么影响？对环境有什么影响？对生(🔜)态有什(shí )么影响？

　　“经珠港飞”项(✒)目最大的特点，就是在港珠澳大桥(qiáo )口岸完成内地海关(👢)边检(jiǎn )部门的查验后，无须(xū )办理香港入出境手续，乘坐香港国际机场的(de )封(🏄)关巴士，就能直达机场。

　　“在保证自(🏧)(zì )身安全的前提下(🐮)，要敢于维护自身权益。首先可以要求行为人停止拍摄并删除相应的内(nèi )容。如果情节严重，可以向法院起诉，主张(🥄)民事侵权责任。如果(guǒ )拍摄行为已经(💪)导致社会(huì )秩序或(🚟)公共秩序混乱(luàn )，公安部门可以对偷拍者进行处理。”朱晓(xiǎo )峰说。

　　在大巴(💨)扎景区，像阎爱喜与阿布(bù )都维力这(⏹)样互帮互助、亲如(🔩)一家的民族团结故事，还有很多。商户苏来曼·麦麦提敏在(zài )经营中遇到资金困难，张兴健解囊相助；张兴健装(💋)修新店铺，苏(sū )来曼第一时间赶来帮(🌶)忙(máng )……