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　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因为低(dī )脂的肉一(🥡)定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口的(🌰)肉，几乎(hū )都是高脂肪。况且，很多好(👦)(hǎo )吃的菜肴都加入了不少糖，以增(🐻)加“浓郁感”“醇厚感”。

　　一方面，少吃(🛠)主食不等于能变瘦。

　　“饭搭子、(🏸)健(jiàn )身搭子、演唱会搭子……让(ràng )身边的陌生邻居成为‘新熟(shú )人’。”邵菲希望通过研学(xué(🎠) )、青年夜校等一系列社群活(huó )动(🥎)，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒(🚼)介与志同道合的(de )人相遇。在她看来(📙)，文化活动的意义，就是让年轻人从(🕔)“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　在位(🥐)于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体(tǐ )现出一名学者的严谨，她一(yī )直在询问当地考古部门，脚(jiǎo )下的土地到底哪一块(🚳)是秦直(zhí )道？但终未找到答案。她(🦔)感(gǎn )叹，“随着时间的流逝，很(hěn )多真(🆘)相或许都湮没在历史的尘埃中。”

　(🈷)　其科学原因主要有以下几点：(🚲)

　　其实，合理吃主食有利于预防(⏸)肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。

　　在位于鄂尔多(duō )斯境内的秦直道遗址上，蒙(méng )曼充分体现出一名学者的严(yá(📦)n )谨，她一直在询问当地考古(gǔ )部门(🐵)，脚下的土地到底哪一(yī )块是秦直(🚲)道？但终未找到答案。她感叹，“随着(🥋)时间的流逝，很多真相或许都湮没(🎄)在历史的尘埃中。”

　　可能有人会(🎃)问：吃淀粉食物有利预防(fáng )失眠，其中的科学道理是什(shí )么呢？