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　　科技日报(👇)记者 周思同

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(🗒)般在中度训练(♎)(liàn )中有一个上限和下限，简单(dān )的公式是，上限是220减去年龄(líng )，再乘以60%，达到这(🐟)种心率才(cái )起(🏕)到锻炼的目标。上限尽量(liàng )不要超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。

　　不过随着比赛深入，实力本就(🧞)占优又坐拥主(😶)场之利的利物浦队展开猛烈反击。

　　杨梅是一种土生土长的“国(guó )货”，从东(🌲)南沿海到云贵(💀)高(gāo )原，都可以(🤐)看到杨梅的身影(yǐng )。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一指。这里多山地(dì )丘(📞)陵，气候湿润，山(➰)间云雾(wù )缭绕，为杨梅生长营造了极(jí )佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久(🐃)负盛名。

　　实(🔍)际上，麴庆墓围屏石棺床并非孤例。该石棺床与甘(gān )肃天水石马坪出土的隋(😓)代石(shí )棺床形(🍑)制结构雷同，图案风(fēng )格近似，尺寸大小几乎一致(zhì )。

　　据介绍，下一步，辽(liáo )宁省地方金融(📦)管理局将多措(🚱)(cuò )并举引导各类金融机构创新产品与服务，帮助企业拓宽融资渠道，持续加大对重大战略(🐄)、重点领域、(⛲)重点项目和薄弱环节的资金支持力度，促进(jìn )金融与产业良性循环，为辽(liá(📬)o )宁高质量发展(🆓)注入更多“金(jīn )融活水”。(完)　　中新社(shè )北京5月4日电 题：“水立方”见证中国跳水荣耀传承(🛩)

　　沈建鑫介(😎)绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压(🌀)缩到90分钟。“艺术(📻)表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越(yuè )高，剧组里一人饰多角(⏳)是常(cháng )态。”他说(👠)。

　　“微专业(yè )和相关职业能力培训课程的(de )开展，应当以‘应用导向、产教融合’为核心(🤫)。高校应依托线(🐥)上平台，推动行业教育资源共建共享，通过前沿技术赋能教学，培养适应行业需求的复合型(🍀)人才。”叶明睿说(🍷)(shuō )。　　这个假期，古镇游(yóu )成为游客出行新选择。入选(xuǎn )第四批国家级旅(📰)游休闲街区(qū(👚) )名单的重庆南岸区龙门浩老(lǎo )街，历史感、文艺范儿与烟(yān )火气交融，吸引不少游客前往(🛍)。