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　　马拉松(🏠)对身体耐(nài )力、体能要求极高(👪)，需要跑者(zhě )做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前(qián )，需要进行长时间、系统性的(📳)训练，以提高耐力和运动能力。

　(🌵)　明天，贵州(zhōu )东北(📺)部、重庆中南部、江南中南部(🔱)、华南北部等(děng )地部分地区有中到大雨，其中(zhōng )，湖南中南部、江西中南(💲)部、福建西北部、(🚼)重庆(qìng )东南部、贵州东北部等(❌)地部分(fèn )地区有暴雨。

　　能长跑就能跑马拉松吗

　　“五一”期间，晋江梧林传统村落的花海呈现一片(piàn )迷人的紫色，市民和(🍴)游客在这(zhè )里打卡(🚖)，享受一刻宁静。晋江市委宣传部(🌱)供图

　　以文塑旅 各民族文化交融互(hù )鉴

　　马英九文教基金会执行(🧡)长萧旭岑接受奥斯(🔡)(sī )卡采访时表示，台湾主流媒体(🌞)近两个月的民调中，都有超过70%岛内民众期盼两岸(àn )继续交流。与此同时，民进党支持者对美国信任(rèn )度出现大幅下降，赖清德(🍂)民调(diào )也首次呈现(🥩)“死亡交叉”态势，这些现象无疑有(♏)(yǒu )力地印证了，所谓“倚美谋独(dú )”“脱中入北”的行径，不仅违背了台湾民众利(🥡)(lì )益，也注定是一条(🌏)走不通的失败道路。(完)　　5月(🍝)2日，江苏盐城，民众在中国(guó )海盐博物馆内参观。该博(🚟)物馆从新石器时代的陶(táo )制煎盐器具到全息投影复原的(de )范公堤工程，千(🕡)百年来制盐技艺演(🍿)进脉络清晰可(kě )循，吸引民众前(🌂)来品读盐文化(huà )。中新社记者 泱波 摄

　　5月2日，江苏盐城，民众(zhòng )在中国海盐博物馆内参观。该(💭)博物馆从新石器时代的陶制煎(😣)盐器具到全息投影(yǐng )复原的范公堤工程，千百年来(🍦)制盐技艺演进脉络(luò )清晰可循，吸引民众前来品读(dú )盐文化。中新社记者(📆) 泱波 摄