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　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着(🚓)中国选手朱子(🚙)锋夺(duó )得男单(🚱)10米台金牌，中国(👭)队包揽了2025年(niá(🤠)n )世界泳联跳水(♈)世界杯总决赛全部9枚(méi )金牌。

　　“水立方”也见证了中(zhōng )国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的(de )教练陈若琳向她传授了面对发(🦑)育关(guān )的经验(🔥)，包括改进技术(🐊)、增加训练(lià(🍒)n )和自律等。教练(👰)的帮助让她面(🌹)对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应(yīng )对。

　　李彦惠于9年前加入新绛县(xiàn )爱心公益联盟。多年来，她坚持参与献爱心活动，有时每天在微信群里捐1元(yuán )钱，有时与其他志愿者一起开展慰(wèi )问活动。

　　开设公司把杨氏泥塑(sù )工(⚡)艺品推向市场(➕)、打造房车营(📡)地让(ràng )游客在(⚽)当地亲身体验(🐋)高台马社火、(🈺)开发文创产品让魏氏砖雕“不再局(jú )限于建筑之上”重获新生……隆德(dé )县的非物质文化遗产代表性传承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目(⛴)的地。2024年，隆德县(🧓)累计接待游客(💽)超260万人次(cì )。

　(🚙)　魏氏砖雕产(🍄)品展示。石羽佳(🛎)(jiā ) 摄

　　立夏(🔺)后，气温逐渐升高，紫(zǐ )外线也较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险(xiǎn )。