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　　不吃主食或吃太少

　　分析师指出(〰)，白银价格走强的主要原(yuán )因是工业需求增长。在光伏、(🚇)电子(🎴)等行(háng )业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价(😑)格的回升则与供应短缺密切相(xiàng )关。

　　最后，少吃主食影响(❣)睡眠本身(shēn )，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足(🦑)与肥胖的关联已经得到学界的广(guǎng )泛认可。同时，失眠和睡眠(🈂)不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促(🚑)进肥(🍀)胖。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让(🈯)你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会(🥀)感觉特别疲劳。一旦人的精力(lì )和体力改善了，多吃这几口饭(➕)，会被活(huó )跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(ròu )堆积在身(🔬)上。

　　近年来，中国船舶制(zhì )造业正加速向绿色化、智(🔮)能化(⏪)转型，呈现出(chū )强劲发展态势，在全球市场中逐步占据(jù(🌘) )主导地位。大连港湾海关以企业发展需(xū )求为导向，积极推动(🏩)加工贸易便利化政策落(luò )地见效。

　　此外，主食吃得太少不(🚘)好(hǎo )，不意味着餐盘里只有主食，其他类型(xíng )的食物不足。

　　(🙄)其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有(💷)利于(🕤)(yú )预防肥胖的。

　　中国国际电子商务中(zhōng )心电商首席(🏚)专家(🚈)李鸣涛表示，平台单纯(chún )的低价导向竞争造成了一系列(🏯)的问题，比如(rú )退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商(shāng )家出现利(🏻)润大幅下滑甚至退网关店现象(xiàng )，消费者购物体验下滑，这些(🐛)都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台(tái )对包括“仅(🚙)退款”在内的规则进行调整(zhěng )优化是平台生态修复的必(👶)然选(🧔)择。

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因非(fēi )法(🏳)获取公民个人信息被依法处罚的案件(jiàn )，一起来看看案件经(✊)过。

　　(央视新闻(wén )客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第(📂)一财经 作者：齐琦