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　　判断(duà(💣)n )是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(🙃)不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎病变(🅱)压迫到了神经根，就(jiù )会导致上肢出现放射性疼痛、麻(má )木等症状，从颈部沿着肩膀、手(shǒu )臂一直(🐡)放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(🌱)突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛多发在枕部、顶(🤼)部或颞(niè )部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种(zhǒng )形式。此外，颈椎问题还可能会(huì )对我们的视力、睡眠和(😂)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　在加榜梯田空中赏春耕、在黄果(🎒)(guǒ )树“飞阅大瀑布”……近年来，贵州推出许多低空旅游产品，打(dǎ )造空中游览、飞行体验等低空旅(lǚ(🗒) )游业务文旅品牌，吸引更多游客(kè )多角度感受多彩贵州的自然珍宝(bǎo )和文化瑰宝，不断释放“低空经(🏐)济”消费新活力，推动文旅产业高质量发展。

　　菲律宾4月通胀率继续回落的主要原因是(shì )食品和非(😍)酒精饮料价格同比涨幅(fú )显著放缓，从上月的2.2%降至0.9%；而交(jiāo )通价格同比降幅则进一步扩大至(zhì )2.1%，高(📳)于3月的1.1%。此外，服装与鞋类(lèi )、资讯通信、娱乐文化及个人护(hù )理等价格涨幅也有所收窄。

　　根据(🚴)贵州省低空经济高质量发展三年行动方案(2025-2027年)(征求意见稿)，计划到2027年，贵州低空经济总(zǒng )产值达600亿元(🕗)；打造一批“低空+旅(lǚ )游”“低空+运动”“低空+物流”“低空+高速公路”“低空+气象”等特色应用场景。(完)　　奥斯(🎇)(sī )卡西安5月4日电 题：法国青少年邂(xiè )逅中医药文化：“不用打针的医术”神秘又有趣

　　位于内蒙(🎙)古科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年高考喜报连连——该校本科上线率实现“五连升(shēng )”，从2020年(🛏)的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所(suǒ )草原中学巨变背后，离不开千里(lǐ )之外的一支帮扶力量。

　　“飞(fēi )机出行丰(💮)富了海岛之间的交通方(fāng )式。”王海峰表示，打“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币，下同)，不仅(👙)能大幅节省时间，提升舟山岛屿间的(de )交通通达性，还能让游客“飞阅(yuè )”海岛，以全新视角欣赏风景。

　　(💛)目前，贵州正加快打造红色(sè )文化旅游消费新业态、新场景，激发红色文旅新活力，让红色资(zī )源“流(😛)量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻(🥓)化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能(néng )引发头晕、头痛、手臂酸麻无力(lì )，甚至出现视力模糊、(🌉)睡眠障碍(ài )、精神状态变差等情况，严重影(yǐng )响生活质量。

　　北京化工大学(xué )：教育帮扶架“心桥(🎱)”激发党外(wài )人士服务社会新动能

　　“最让我着迷的是那幅地图般的经络图，原来人体的经络如同(👹)纵横交错的江河，每一处穴位都对(duì )应着特定的器官。我刚刚尝试找(zhǎo )到了百会穴，轻轻按压后，起初(💯)(chū )有些酸痛，随后却感觉头脑格外(wài )轻松。”天睿笑着说。