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　　吃多少主食才算够？

　　什么是仅退款？“仅退(tuì )款”服务是指消费者在电商平(🏄)台(🍮)购(gòu )物过程中，如遇商品质(🥚)量问题、与描述不符等情(qí(🚋)ng )况，在符合平台相关政策的情(🏚)况下(xià )，可以向卖家提出仅退(🥃)款不退货的一(yī )种售后服务(☝)(wù )。

　　预计5月，全国大部地区气温(wēn )接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热(rè )条件总体利于春耕春播和作物生(🤣)长(zhǎng )发育；江淮、江汉、(😼)江南、华南东部等地温高雨(🔧)(yǔ )少，部分地区可能出现农业(🕗)干旱和(hé )用水紧张；北方冬(🤔)麦区大部降水接近(jìn )常年或(⏳)偏多(duō )，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(xiàn )阶段性农业干旱和干热风天气(🏴)风险较高；长江流域油菜(🍎)产区气温偏高，降水正常或(huò(💰) )偏少，有利于油菜灌浆成熟和(👀)收获(huò )晾晒；西南地区南部(🔜)油菜陆续成熟，需防范阶段(duà(🎒)n )性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐(cān )、走亲访友小高峰，为保障三地消费者(🔲)合法权益，营造放心、安心(🆒)、舒心的假日消(xiāo )费环境，北(🍣)京市市场监督管理局、天津(⏯)市市场监督管理委员会、河(🈚)北省(shěng )市场监督管(guǎn )理局28日(🚤)联合发布如下消费提示。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款(kuǎn )”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者(🏨)权益。但在实施过程中，这项(👻)措施(shī )却引发了诸多争议。多(📫)位专家表示(shì )，取消无序的“仅(📬)退款”有助于电商(shāng )行业从低(😊)价(jià )竞争回归良性竞争，保障(🔯)商家的经(jīng )营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　第三方面，少吃主食不等于(yú )能有效控糖。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平(📩)衡，改善身体代谢(xiè )。然而，在(🏨)主食已经充足的情况下(xià )，就(❄)需要考虑蛋白质食物够不够(📣)，蔬(shū )菜品种多不(bú )多等问题(🚲)了。营养均衡才能获得最(zuì )好(🏈)的生命质量，包括睡眠质量。

　　会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十(shí )届联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台(🐕)记者 汤晔(yè ))　　当地时(⤵)间2025年4月29日，金砖正式(shì )成员和(🦆)伙伴国外长会在里约热内卢(🚏)举(jǔ )行，中共中(zhōng )央政治局委(😫)员、外交部长王毅出席(xí )。巴(🥗)西外长维埃拉主持，19国外长及高(gāo )级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义(yì )进行了讨论。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化需(🐁)求。她带领(lǐng )“创意北干艺术(🍴)总团”平均年龄60岁(suì )的阿姨们(👛)，将广场舞从社区一路跳到全(👄)国。2024年，该团队斩获全国妇女广(〽)场舞大赛常(cháng )青组小集体健(✏)身舞类自选项目特等奖(jiǎng )。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领(🥋)域的(de )消费争议中，如合法权(🌀)益(🆘)受到侵害(hài )时，可及时拨打(🕶)12315消费者投诉举报电话或通过(📿)全国(guó )12315平台投诉举报，市场监(📯)管部门将及(jí )时依法维护消(📜)费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了(le )这种关键营养，很多人不知道