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　　4月30日，嘉宾、(✏)当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　朱(zhū(🤲) )超敬：培(🍝)训机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩子去(👻)上学，老公去上班，我在家也没事。我就可(kě )期盼每个星期一，去上三清(🏮)小学上课(kè )了，感觉是一次(📃)小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　(🐛)泡脚时喜欢泡到满身大汗(👿)，也是很伤(🚁)气(qì )血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随(😺)着外泄，气也(yě )会随着津液外泄，就容易造成气血不(bú )足。

　　乡村学(🥎)校扎根

　　5月3日，拉(lā )木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(💾)市沧源佤族自治县举行2025年(🕑)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(🚙)化和多彩(🦅)民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄

　　这些年，高煜服务了(🐒)许(xǔ )多来自天南海北的乘客，给她印象最(zuì )深的是一个小女孩。当时(🀄)女孩正拄着(zhe )盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助(zhù )她，却被孩子的母(💪)亲拦住了。“这位妈妈告诉我(🕌)，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要(🔻)由我们这(🏀)座枢纽(niǔ )站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学(xué )校。”高煜分(🔣)享道，“她说，这是女(nǚ )儿今后的求学路，希望孩子能提前适(shì )应一下。”

　(🍢)　为确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前(🗜)备足执勤警力，开足查验通(💼)道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境(jìng )过(🦌)境旅客同(🏑)台办理、简化外国人信息(xī )填报模式等通关便利化举措(🚽)。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上(shàng )三清小学的音乐课时(🛂)间。老师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是(🚠)这所学校的专职教师，而是(🍚)以支教的形式，每周来给孩子们上课。

　　建议：吃(chī )饭时要专心，不(🐆)要刷视频(🔼)或干别的事(shì )情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(jīng )当令，胃(🥝)中空，不利于养气血。

　　六年时间里，朱老师的课堂是很多孩(hái )子的(🏵)期待，她也在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐(💮)课↓↓↓