��?�?

　　中国工程院院士、(🌼)全国中医运动医(🧓)学中心主任 朱立(🖌)国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的(de )公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(🛰)率才(cái )起到(dào )锻(💇)炼的目标。上限尽(🎗)量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　可以自动跟随、语音交互，还能适配农田里各种复杂(zá )场景和地形，在这个智能小车搭子(📌)的配合下，不太熟(🎿)悉农(nóng )活儿的记(🤾)者，也变成了采摘能手。

　　而要说哪的甜(tián )瓜好(hǎo )，这就不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生(shēng )长(👮)提(tí )供了丰富的(🤛)养分，而显著的昼(🦋)夜温差，更使得东北的(de )甜瓜甜度高，个头大、口感好，深受人们欢迎。

　　在龙(lóng )兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓(❔)硕，早在3年(nián )前就(🥔)跟着杨碧云参加(➖)公益活动。“我想在孩子心灵深(shēn )处种(zhǒng )下公益种子，让他从小就养成热心公益的好习惯，这(zhè )对他以后的成(✋)长肯定有好处。”杨(😨)碧云说。

　　而作(🏉)为农(nóng )业领域中一个十分复杂的工种，采摘也成为具身智能机器(qì )人发力的重要场景。眼下，正是浙江的春(💔)茶采摘季，在杭(há(🌞)ng )州的茶园里，由浙(👌)江理工大学师生(⛏)们研发的，能够慧(huì )“眼(yǎn )”识茶的采茶机器人正在紧张地忙碌。

　　图为演员(yuán )们排练《西南联大》剧目现场。云(👦)南师范大学艺术(🆑)学院 供(gòng )图

　　(🚥)历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在(zài )云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观(guān )众5万(🤠)余人次，成为行走(😑)的“艺术思政课”。

　(🎍)　保护(hù )我们(men )的健康 你“踩雷”了吗？

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在(zài )天津中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为(😌)柬(jiǎn )埔寨技能人(🌙)才培养的重要平(🦎)台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻(qīng )人打开通向未来的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　为保障邮(🔢)轮安全靠泊及旅(🤣)客高效通关，大连(🥙)(lián )海事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶代理企业，实现邮轮“零待时”进出港。