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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(🛥)一晚上不睡觉，对身体的损(⌛)伤100天都补不(⛄)回来。所以，别指望熬(áo )完夜(🏫)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(🌳)耗的不只(zhī )是电量，还有你的气血。此外(🏻)，熬夜看手机还(hái )容易诱发青光眼。

　　据广州粤剧院有关负责(zé )人介绍，这些“爆款”粤剧(jù )的观众(🚪)群体中，年轻观众占比超四(💿)成。他们对(duì(🎴) )粤剧的热情和积极购票行(🤨)为，不仅充分彰显了(le )粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的(de )魅力(👠)正跨越代际，焕发新生。

　　心脏是全身(🈁)(shēn )血液循环的中心，肺是人(👡)体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的(de )肌肉强度和力度，改善(⤵)肺的顺应性，增强肺功(gōng )能(💁)及肺局部的(🚀)抵抗力等，还可以使心脏搏(🦕)动更(gèng )加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　神鱼节是孟连(🌇)的重要节庆之一，每年都吸(xī )引大量当(😂)地民众及外地游客前来，参(🎍)与南垒河(hé )捉鱼、品美食等活动。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体(♊)中，年轻观众(⏬)占比超四成。他(tā )们对粤剧(🔕)的热情和积极购(gòu )票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中(zhōng )的吸引力与影响力持续攀升(❔)，更表明了粤剧艺(yì )术的魅力正跨越代(💪)际，焕发新生。

　　本届神鱼(🚸)节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境(jìng )新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯(🎺)”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

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　　让孩子们享(xiǎng )受音乐的乐趣