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　　- 几(🌆)(jǐ )十年前(qián )就已经发现，在REM睡眠相(快速眼(⤴)动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(🛩)相(慢波睡眠，非快速(sù )眼动睡(shuì )眠中的深(🏨)度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(🥋)化(👃)合物摄入后，睡眠的结构也会发生(shēng )改(🔵)变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可(kě )能是由(🛫)(yóu )于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(🏙)致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(💞)种强烈的(de )应激，会升高压力激素水平，使人(📲)容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　北(🐣)京(🥒)交通部门提醒：根据气(qì )象部门预报(🏆)，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有(yǒu )不利影(yǐng )响。请广大市民(⛏)关注临近天气和路况信息，合理规划返程(🎦)方式、时间和路线，错峰返京，注(zhù )意行车(😈)(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周(🐽)边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通(🌓)(tō(😄)ng )出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(🏏)出行保障力度。

　　江西赣州公安网安部(🌛)门在工作(zuò )中发现(xiàn )，某装饰工程有限公(👹)司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经(🕰)查，该公司员工为联系(xì )客户增(zēng )加业(👃)绩(🎗)，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司(sī )负责人“默许”。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物(👜)摄入增加会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取(🚵)(qǔ )，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(🌓)和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以(🌝)引(yǐn )发较多(duō )的胰岛素分泌，而胰岛素(🔪)会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会(huì )与色氨(ān )酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增(😤)加大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清(qī(💙)ng )素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证(🛷)实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平(🏨)，会(🔉)大幅(fú )度提升褪黑素分泌量[6]。

　　原油(💁)市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提(tí )前举行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧(🥪)，国际油价承(chéng )压下跌。上周国际油价创下(🕣)3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计(😷)下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　在(zài )位于鄂尔(🔧)多(✴)斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现(🥢)出一名学者的严谨，她一直在询问(wèn )当地考(kǎo )古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多(🥍)真相或许都湮没在历史的尘埃中。”

　　安(🤶)祥生认为，顺应数字经济时代的要求，平台(🌬)(tái )要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡(🏥)消(⏰)费者和商家利益，通过技术驱动治理升(👔)级、精细化(huà )管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。