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　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服(🧤)务中心时传(🦆)祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所(suǒ )三(🆒)八女子班时(👪)(shí )只有20岁。上班(bān )第一天，有人(rén )笑着问她：“干得了这又脏(zāng )又累(⚽)的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡(🙄)同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一(🌍)桶把破裂管(🔹)道里面的污水掏了出来。我听完后特别震(zhèn )惊。”李萌回(huí )忆。

　　建(🎵)议(yì )：平时(💕)喝温水(shuǐ )，少吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。

　　2025年4月，南方医科大学(🍕)公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(👧)究指出，无需(🐪)每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(💣)中等强度运(🐺)动)，在降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡(wáng )风险方面，与(yǔ )规律运(😉)动具有(yǒu )相似的效果。

　　5月3日，上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体(🍼)中心 供图

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居(🌪)有常、饮食(🐾)有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓(🍩)↓

　　这种(🛬)一二三产(chǎn )融合发展模式(shì )，让联盟村的(de )共富之路越走(zǒu )越宽。通(🔹)过“百千万”工程(chéng )，既培育了年销售额近千万元的林下经济，又带动了研学旅游(🎤)、生态康养等新兴业态。