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　　“运动是良药”的说法(fǎ )由来已久，坚持运动有(yǒu )助于激发和改善免疫力。人群统计研(yán )究显示，经常锻炼的人(rén )，细胞免疫功能明显优于那些不运动(dòng )的人。因此，坚持运动(dòng )的(🗝)人(🎯)，身体免疫(🔗)力(📤)更好，也更(👊)不(🤖)容易生病(🚇)。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从(cóng )内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获(huò )着感动和温暖。

　　《礼仪中国》作为总台重点文化项目，以“礼”为切入点，深(shēn )挖中华传统礼文化，展现中国人行为(wéi )背后的价值与情感逻辑(jí )。该节目由五粮液独家冠名(🏁)，双(📆)方筹备一(🕖)年(🌺)之久，旨在(🅰)将“礼文化”与(💔)五粮液“和美”理念进行全球推广。自2023年与总台签署战略合作以来，五粮液依托总台“品牌强国工程”，借助春晚、秋晚、《美(měi )美与共》等超级 IP实现了(le )与全球华人的深度互动。此次合作是(shì )其文化战略布局的又一(yī )重要举措，双方将共同打造可触可感(gǎn )的中(🎆)华"礼文化"样(🕤)本(🏖)，推动中华(🏑)优(👘)秀传统文(🧔)化全球传播。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　杭州临安昌化(huà )镇千亩山林。(受访者 供图)

　　“问君能有几多愁？恰似一江(jiāng )春水向东流。”南唐末(mò )代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他(tā )从一代帝王沦为阶下囚(qiú )的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李(lǐ )后主》以李煜(📱)的传奇人生(🧒)为(👏)主线展开(🥕)，剧(⛏)中既有宫(👞)廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤(yuè )剧舞台上久演不衰的经典之作。