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　　在工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材(cái )，随着石(shí(🦓) )碾缓缓转(😔)动，细碎的(🎄)药材散出(🏩)独特香气(🐺)，她与身旁(🦔)的(de )同学交换着亲手制作的香囊，讨论哪种香气最宜人，“原来这些植物能组合(hé )出如此治愈的味道。”

　　判断是(🔲)否患(huàn )有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵(jiāng )硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会(🌰)伴随疼痛(🦍)。二是判断(🍊)上肢是否(🚠)出现酸(suā(😒)n )麻无力。如(🕸)果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直(zhí(❔) )放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突(tū )然转头、抬头或低头时，感觉天旋(🔆)地转，身体(🐒)站立不稳(🍧)，严重(chóng )时(🕸)可能会摔(🐠)倒。头痛多(🉑)发在枕部、顶部或颞部，有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们(men )的视力、睡眠和(🈯)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　綦江区纪委监委深入开(kāi )展“清风(fēng )护企·监督护航营商环境”专项行动，出(✴)台《关于发(😔)(fā )挥纪检(🆑)监察机关(🦉)职能作用(🐏)服务保障(🛂)优化营商环境十条(tiáo )措施》。“近3年来，我们查处损害营商环境作风和腐败问题51件(jiàn )，立案、处分37人，助推营商环境(🐞)持续提升。”綦江区(qū )纪委常务副书记、区监(jiān )委副主任何顺伟说。

　　2018年初(chū )，85后沈枝(zhī )丹回到家乡福建省武夷山市洋庄乡，开始通过短视频(🐽)(pín )平台分(🎿)享乡村生(🌑)活。“最开始(👻)我只是想(😱)拍拍身边的美(měi )食美景、记录生活。”沈枝丹镜头下真实自然的乡村生活获得(dé )了许多关注，视频里出现的家乡特产也被更多人看到(dào )。

　　在工作人员指导(dǎo )下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独特香气，她与(yǔ )身旁的同(🤥)学交换着(🖌)亲手制作(🛎)的香囊，讨(🥀)论哪种香(😑)气最(zuì )宜人，“原来这些植物能组合出如此治愈的味道。”

　　“走(zǒu )出去”的第一步是以知联会为纽带，画好家门口的同(tóng )心圆。2019年，由上海市知(zhī )联会、宝山区知联会、上海大学知联会(huì )、宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论坛启(qǐ )幕。宝山区当前正在(🚕)经历由“钢(⛔)铁之城”蝶(📪)变为“创(chuà(💥)ng )新之城”的(🆗)“北转型”，论坛聚焦转型期经济发展、民生实事(shì )、社会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇聚来(lái )自高(🧚)校、科研院所、国(guó )企、政府部门等党外专家学者的智慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区(qū )政协大会上的发言。论坛也促成了(🕴)知联会会(🔼)员企业北(🍰)(běi )裕分析(🚱)仪器公司(💴)与上海大学签约合作。2023年，上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党外知(zhī )识分子(🛷)专家服务团，搭(dā )建起区、校、企知联会联动合作的新平(píng )台。“上海大学知联会要发挥好学校人才高地和智库(kù )作用，引领广大党外知识分子与党同(👄)向同行，为(🤩)推动(dòng )学(🍺)校高质量(🚚)发展和地(💭)方建设汇聚强大智慧力量。”上海市政协(xié )委员、上海大学知联会会长、上海大学材料基因组工(gōng )程研究院(🥦)常务副院长任(rèn )伟说。

　　“联合检查时应由牵头单位(wèi )扫码入企，务必紧绷规范检查这根弦。”驻永川高新(xīn )区纪检监察组对两家单位的执法人员作出(🉑)提醒。

　　(🈶)游客 欧阳(😻)女士：很(🕧)有设计感(🙎)，有很多年轻的元素，非常时尚。

　　其他高校的统战工作经验也使她很受启发，上海(hǎi )某高校围绕某个专业领(⛔)(lǐng )域组织党外专家团队，开展校际合作，既搞科研攻关，也为国家建言献策；北京某高校在统(tǒng )战工作中创新文化传播方式，用微视频讲述统战历史(shǐ(🅱) )，吸引年轻(👰)教师参与(⬇)。“用年轻人(🔭)喜欢的方(🚂)式去开展统战工作(zuò )，才能吸引更多的人参与到统战工作中来。”苗艺璇(xuán )说。

　　游客 张玲：身(shēn )心很舒服，心(✈)胸也很宽阔，小孩也很自(zì )由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。