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　　货物在大湾(wān )区跑出“加速度”，旅客们也在“共享机场”获得更多便利。在广东珠海，旅客如(rú )今不仅能提(😢)前(🆘)办(🌙)理(😖)香(😦)港(🎈)(gǎng )机场的值机(jī )托运，还能搭乘直达专线直通香港机场，获得更好的通关效率和体验。

　　头上绕(rào )起发(👺)包，装饰一朵简约素雅的小花(huā )，薄纱材质的上装、类似筒裙的纱笼勾勒出玲珑(lóng )曲线，再配以胸针、绣珠鞋……5月(yuè )4日，河南游客蔡玉琴在梧林变身“小娘惹”，一(yī )颦一笑尽显异域情(🤖)调(😻)。“这(📈)身(🔚)装(🦕)扮(bàn )走在红砖古厝、洋楼与番仔楼间，感觉好像穿越了。”

　　前一晚大量(liàng )饮酒或睡眠(mián )不足的人，身体处(😑)于疲劳状态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响神(shén )经系统的协调性和反应能力，睡眠(mián )不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的(de )人，运动时容易感到头晕、乏力，甚(🔥)至(🛀)可(🛩)能(🌟)导(⏰)致受伤。此时，如果跑者本身有一些基础疾病，运动中发生(shēng )心血管意外(wài )的概率会大大提高。

　　以旅促兴(🚱) “流量”红利持续释放

　　图为人大附中学生带(dài )来舞蹈表演。奥斯卡记者 朱贺 摄

　　为应对返程客流高峰，南铁采取动车重联运行(háng )、加开夜间高铁等方式增加运输能(néng )力，5日计划(😂)在(👖)南(🈷)昌(👽)西(🥋)至长沙南、赣州西至杭州东等长途方向，以及南昌(chāng )西至新余北(běi )、萍乡北至福州等中短途方向加开旅(🍺)客列车272列，其中夜间高铁82列，充分保障旅客五(wǔ )一假期返程需求。

　　有严重膝关(guān )节炎或有急性关节损伤的人。人跑步时，关节承(chéng )受较大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板(⏺)损(🌦)伤(🅱)患(👩)者(🎡)在长跑过程中，病变部位会反复受到刺激(jī )，这会阻碍(ài )病情恢复，甚至加重病情。

　　而要想根治乱象，一(🤑)方面，亟须建立职业资格认证(zhèng )体系，明确从业者需掌握的老年医(yī )学、金融理财、法律伦理等复合知识，通过标准(zhǔn )化考核剔除投机者；另一方面，则(zé )可以推行“服务留痕”制度，要求(🤫)从(😴)业(😨)者(💷)将(🕋)客户需求分析、方案制定过(guò )程、产品匹(pǐ )配依据等全程记录，并接入监管平台备案。唯有让专业回归(⬇)本源，让服务脱离功利(lì )，养老规划师才能真正成为托起“夕阳红”的可靠力量。　　中国天气网讯 今天(tiān )(5月6日)，江南、华南仍有较强降雨，明天起南方地区新一轮降雨过程上线，局地雨势(🍻)猛(🈲)烈(🏦)并(🏺)伴(🚢)有强对流天气(qì )，贵州、广(guǎng )西、湖南等地需警惕强降雨可能引发的次生灾害。近期冷空气较为活跃，未(😥)来五天(tiān )，全国大部气温将呈现波动中上升(shēng )的趋势。

　　哪些人不适合长跑