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　　还(hái )是加(🦊)速(sù )衰老的催化(♈)剂？

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水(🌠)平，来估算的身体(🥧)生物年龄，这种方法被称为“表观遗(yí )传时钟(zhōng )”。因此，运(🚨)动会让身体的DNA甲(📲)基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地(dì(📤) )的延缓(huǎn )身体衰(🐒)老。

　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí )族自治(zhì )州石屏(🐵)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(hú )畔装(🎢)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期(qī )，这片绝美的粉色花(🛳)海成市民游客打(🍙)卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡(kǎ )拍照。徐(🐦)俊 摄

　　3 坚持运(✖)动的人，心肺功能更好

　　适当(dāng )的运动，有助改善睡(😡)眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失(shī )眠的人来说，运动是调理(💵)睡眠有效的方式之一。失(shī )眠患者(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练练(🏵)太极拳等，经过一(🦀)段时间的体育运动，会对神经系统的(de )兴奋和抑制过程(🚡)起到良好的调节(♐)作用，为恢(huī )复正常(cháng )的睡眠建立良好循环，从而可以(📭)从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　5月3日，拉木鼓(gǔ )方阵展现多彩民族风情。当日，云南(🕔)省临沧市沧源(yuán )佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(✒)民间文化艺术游(🌔)演，展示当地传统文化和多彩(cǎi )民族风情。中新社记者(👭) 李嘉娴 摄

　　“对(🥚)我来说，劳模精(jīng )神，就是在面对10万英文单词的压机说(🍷)明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时去(qù )钻研，更是在面对整个压机液压系统调试(📯)时在10公里(lǐ )长的管(guǎn )道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后(🥃)能不断创新突破(🕟)，做出更多重大(dà )技术装备研究成果。”

　　人到了一定(⚽)年龄肌肉开(kāi )始(⛑)流失(shī )，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚(🎴)持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人(👄)”大腿肌肉扫描图。

　　承办检察官提醒，消费者自身应当增强自我保护(👞)意识与辨别能力(🤸)(lì )，在购买商品时，要选择正规的购物渠道，如大型(xíng )商(🎷)场、官方旗舰店(🥦)等，这些渠道对商品的质量与品牌授权把控相对严格(🎄)，能降低买到假(jiǎ )冒商品的风险。　　“气血不足百病生”