甜蜜的课外教学

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水(🕰)平保持(🥜)稳定，避免夜间低血糖。有(yǒu )些朋友夜间(jiā(💧)n )频繁惊(🏪)(jīng )醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝(👠)糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高(gāo )压力激素水(shuǐ )平，使(🥥)(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　案件回(🐪)顾

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体(🥀)现。第一(📓)财经在上海看到(dào )，多家金店(diàn )虽然人(ré(❎)n )头攒动(🥣)，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在(📸)铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰(shì )的顾客(kè )明显多了。”上海(hǎi )市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品(🚵)太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠(📠)，款式也(🔃)很多(duō )样，很适合(hé )日常佩(pèi )戴。

　　二、(🥠)关注广(🎹)告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群(🗺)体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名(míng )医、神(shén )医或者冒用(yòng )知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中(🍟)医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的(de )“神药(👃)”广(guǎng )告(🕢)；不(bú )要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(⬛)茶饮料(🥠)等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(🐙)加”“不含防腐(fǔ )剂”等(děng )无事实依据(jù )、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名(💧)人名义发布的营销(xiāo )信息。

　　B：“没(méi )问题，这些(🐇)都是刚买新房的潜在客户，我们互相帮助，共同致(♋)富！”

　　(🍘)期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(qī )货(👲)小幅收涨0.46%，主力(lì )合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(⛽)合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　此外，主食吃得(dé )太少不(🧠)好，不意味(wèi )着餐盘里只有主食，其他类型的食物(🧣)不足。