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　　中(👦)国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(lià(🌑)ng )出汗，这种(🔺)情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水(shuǐ )澡，毛孔紧急(jí )闭(🌌)塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管(guǎn )闭塞收缩(🌤)，造成供血(🏒)障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一(yī )激，产生休克。所(⛔)以应该运动以后让汗出一会儿(ér )，然后用温水洗澡，解乏(🎿)又健身。

　　龙门浩老街位于重庆市(shì )南岸区南滨路中段，前临滚(😲)滚长江，背依巍巍南(nán )山。这里有着(zhe )白居易的马蹄声、觉(📣)林寺的晨钟暮鼓，也是古巴(bā )渝十二景之一“龙门浩月”的(😧)所在地。这(🌝)条历经千年的老街因(yīn )开埠和抗战，而形成了两百多幢(😏)独具特色的巴渝(yú )风格及中西合璧建筑群。

　　说到西(🙋)瓜的优质产地，新疆绝对(duì )是绕不开的王者！

　　夏季夜跑对身心(🍒)有益，是(shì )真的吗？

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清(💊)华大学、南开(kāi )大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建(🧘)西南联合(🚕)大学(下称“西(xī )南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余(🌚)名师(shī )生，先后走出(chū )175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、(🍊)8位“两弹一星(xīng )”元勋、5位国家最高科学技术奖获得者。

　　西(xī )瓜(🥨)：夏日解暑(shǔ )的“C位担当”

　　从北方到南方，立夏时节的(🈺)中(zhōng )国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我(😊)们的味蕾(👌)(lěi )，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立(💐)夏，不(bú )妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满(⤴)(mǎn )满的夏(👸)天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节(jiē )气(🕺)如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收(shōu )好