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　　摩根大通分析，如今，各国央行持续(🙂)积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与(yǔ )个人投资者不同，全球(qiú )央(🌱)行在购买黄金时更注(zhù )重对地缘冲突风险的(🍀)对(duì )冲，而非单纯追求回报(bào )最大化。对于个人(📒)投资(zī )者而言，摩根大通提醒，需要(🥑)明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高(🌌)机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出(🍗)色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提(tí )供超额回报的资产，且(qiě )波动性高(⛽)出50%。因此，投(tóu )资者应通过分散投资来(lái )降低组(🤾)合风险。

　　好(hǎo )吃的肉类基本上不可能(néng )是(🍵)低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔(🕒)嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且(☕)，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(🔻)感”“醇厚感”。

　　膳(shàn )食指南的建议是：轻体(tǐ )力活动的成年人，每天(tiān )应摄入200~300克(🔬)的谷物/粮食(大(dà )米、面粉、干玉米、小(xiǎo )米(🎳)、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(💯)芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这(♎)是指烹调前的干重。

　　- 蛋白质有较高的食物(👼)热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物(🤗)不利于安静入眠(mián )。

　　虽然富含蛋白质(zhì )的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适量(🕷)摄入对睡眠(mián )也有帮助，但如果蛋白(bái )质食物(🦊)过多，有可能会(huì )适得其反。晚间避免过多蛋白(💭)质，而适度摄入淀粉类食品，更有利(🏉)于睡眠。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原(💠)景区，在以前废弃矿山上(shàng )栽种的近千种月季(🔸)花已(yǐ )经绽放，游客穿梭在花(huā )海中，拍照留念，记录(lù )下这美好的瞬间。而在(zài )地(🧚)下，游客们还可以开(kāi )启一场别开生面的探洞(🏧)(dòng )之旅。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴(🗄)

　　请装修从业者加强行业自律(🙌)，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民(👥)朋友提(tí )高警惕，共同筑牢信息(xī )安全的防线(😕)！　　奥(ào )斯卡4月28日电 中国气象局(jú )28日举行(😹)5月新闻发布会。会上，有记者提问：(🧙)请(qǐng )分析一下近期天气对春耕春种的具体影(👲)响？

　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉(🦓)睡中”的法律风险，严守法律底线；(🚎)市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防(fá(🐮)ng )线！　　奥斯卡4月28日(rì )电 中国气象局28日举行(🧘)5月(yuè )新闻发布会。会上，有(yǒu )记者提问：请分析(🚖)一下(xià )近期天气对春耕春种的(de )具(🕌)体影响？

　　中国国际电子商务中心电商首(🔡)席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争(😴)造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利(lì )润大幅(🏠)下滑甚至退网关(guān )店现象，消费者购物体(tǐ )验(🌑)下滑，这些都背离了(le )平台出台“仅退款”规(guī )则的(⭐)初衷，此次平台对(duì )包括“仅退款”在(⌛)内的规则进行调整优化是平台生态修复的必(🏳)然选择。