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　　剧烈震荡下，部分投资者(💞)转向白(bái )银、铂金等贵金(jīn )属，并推动其价(jià )格(🔞)同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司(❓)创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计(📀)(jì )涨幅约10%。

　　总(zǒng )之，吃好才能睡(shuì )好，这话真的(🔢)没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都(😦)难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养(yǎng )是(🤴)否合理，主食(shí )有没有吃够。也(yě )许晚餐增加半碗(🈺)饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　(🐺)失眠，已经成为困扰当代人的一个(gè )常见问题。有(🐘)不(bú )少人无论吃什么(me )保健品，无论换什么床垫、(🚈)枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧(⛄)，或者频频发生夜醒。

　　针对企业新(xīn )造船舶耗(❄)用润滑(🍍)(huá )油实际需求，大(dà )连港湾海关创新实施‘保税(🥥)滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船(🐽)舶出口耗用核定等业务流(liú )程，提升惠企政(zhèng )策(🕊)落地见效。自(zì )“保税滑油”政策实施以来，该关已累(🍲)计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万(🍉)元人民币。(完(wán ))　　奥斯卡北(běi )京5月4日电 (记者(😍) 吕(lǚ )少(🌽)威)记者4日从北(běi )京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(🧞)高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天(📏)气等因素影响，16-20时(shí )，京藏、京承、京礼、京平、(🥙)京(jīng )港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速(🌆)进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢(🕵)情况。京藏康(kāng )庄、京承司马台(tái )、京港澳琉璃(🔋)河(hé )、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队(🔧)情况。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有(🏸)10余米，洞内最窄宽度(dù )仅有50厘米，为了(le )保证游客游(🥂)览安(ān )全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　(🎉)对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可(🙈)能自然(rán )就能改善了。

　　每个人的代谢(xiè )能力(🌏)不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉(🚸)舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以(🗜)了(le )。

　　原油市场(chǎng )方面，上周“欧(ōu )佩克+”将协商产(😮)量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美(➖)国原油库存增加，引发市场对原油(yóu )供应过剩的(🤯)担忧(yōu )，国际油价承压(yā )下跌。上周国际油价创下(🐸)3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计(🛅)下跌8.34%。

　　预计5月，全国大部地区(qū )气温接近常年(㊙)同(tóng )期到偏高，华北(běi )、东北地区中南部、西南(😙)地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕(🍟)春播和作物生长发育；江淮(huái )、江汉、江南、(🛵)华南东部等地温(wēn )高雨少，部分地区可能出现农(💐)业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或(👄)偏多，利于补充土壤水分和缓和旱(hàn )情，气象条件(🚷)总(zǒng )体利于冬小麦产(chǎn )量形成，中下旬黄淮南部(🙂)、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和(🚢)干热风天气风险较高；长江(jiāng )流域油菜产区气(🎷)(qì )温偏高，降水正(zhèng )常或偏少，有利于油菜灌浆成(🔘)熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶(📠)段性连阴雨天气影响收晒，以防(fáng )籽粒霉变。　(😭)　奥斯卡北京4月(yuè )28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假(🎻)期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障(🐓)三地消费者合法权(quán )益，营造放心、安心、舒心(🚀)的假(jiǎ )日消费环境，北京市市场监督管理局、天(🕳)津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日(🍁)联合发布如下消费提示(shì )。

　　江西赣州(zhōu )公安(✏)网安部门在(zài )工作中发现，某装饰工程有限公司(🍯)电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司(💜)员工为联系客户(hù )增加业绩，向同(tóng )行获取了一(🌥)些新(xīn )购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(✡)业惯例”，被公司负责人“默许”。