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　　可能有人(🍱)(rén )会问：吃淀粉食物有利预防(fá(🙏)ng )失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　当地时间本周三，美联储将(jiāng )公布最新的利率决议，市场普(pǔ )遍预计美联储将继续按兵不(🤬)动。但最近一系列数据释放出美国(🤴)(guó )经济衰退的信号，加上美国总统(🚴)特朗普多次喊话降息，让美联(lián )储(🥩)面临不小的压力。有分析称，本(běn )周(🍥)美联储议息会议上，美联(lián )储主席(🌩)鲍威尔可能会以“鹰派”基(jī )调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔(ěr )冲突再度升级。另外，美银指出，投资者(🧐)预期特朗普在执政的(de )第二个百日(🤙)将转向“三低”政策，即降低利率、降(🍷)低关税和降(jiàng )低税收。

　　特别说(🔷)明，吃够主食(shí )，绝不意味着可以随(🐟)心所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品(❎)、吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。

　　声明重申坚定致力于多边主义和国际(jì )法，包括《联合国(🍴)宪章》所载宗旨和原则。各国部长谴(🚰)责包括(kuò )故意扣留分摊会费在内(🔍)的单方面破坏全球多边机构工作(🦏)和妨碍(ài )其履行各自职责的行为(🖊)。

　　王毅(yì )强调，面对霸权主义，金(🍞)砖(zhuān )国家要坚守原则，做维护公平(🙍)正义(yì )的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促进(jìn )团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应(😩)肩负时代重任，携手(shǒu )全球南方，维(🈁)护和践行多边主义，推动构建人类(🍰)命运共同体。

　　二、关注广告宣(🤹)传，理性消费(fèi )。提示广大消费者，尤(🍈)其是(shì )老年群体要守好手中的“钱(📗)袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(🏩)(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功(🔏)效的“神药”广告；不要被(bèi )宣称可(🕷)“减肥”的压片糖果、糖茶(chá )饮料等(🚍)网红食品广告所误导(dǎo )，不要轻信(😅)“零糖”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂”等(🤮)无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名(💵)义发布的营销信息。

　　·轻体力(🐥)活(huó )动男生吃 300 克粮食差不多够了(🎺)。但如(rú )果经常锻炼，或者正在增肌(🧝)(jī )，那就还需要加量。