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　　(〽)立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(💙)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(🎫)奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此(🐅)之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　“未(🐆)来，我们将继续打磨剧目(mù )，让(ràng )西(xī )南(nán )联(lián )大精神‘走得更远’。”沈建鑫说。(完)　(🐰)　位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座(🚳)7层的现代化教学楼，澜湄职业教育培训中(👺)心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访(🎎)时招生考试正在进行，教学楼里聚集着不(🥡)少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌(⬆)特说：“学生们(men )都(dōu )知(zhī )道(dào )这(zhè )里(lǐ )教学质量高，就业有保障，近年来我们的招生规(🔯)模屡创新高。”

　　说到芒果，海南三亚无疑是(🥉)它最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨(📕)海旅游城市，三亚拥有得天独厚的地理位置(🌂)和热带季风气候，全年高温多雨，阳光充足(🎬)，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果(🦅)(guǒ )品(pǐn )种(zhǒng )都(dōu )饱(bǎo )满(mǎn )多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带水(🛸)果之王”。

　　阿森纳原本在积分上死死咬住(♋)了利物浦，但随着赛季深入，球队没有正印(💥)中锋的缺陷逐渐被放大，经历低谷后也基本(🤶)退出了冠军的争夺。

　　此次到访的“芮吉(🔙)塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨(dūn )，船(chuán )长(zhǎng )180.45米(mǐ(💽) )，船(chuán )宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的境(🛣)外游客将参观游览人民广场、星海广场(🎐)、滨海路、绿山观景台、劳动公园等大连(🏄)景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫风情(🏏)。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后(🗡)前往日本。

　　华北豹是2012年被列入世界自(🥘)然保护联盟(méng )濒(bīn )危(wēi )物(wù )种(zhǒng )红(hóng )色名(🎧)录的珍稀动物，更是中国特有的豹亚种，曾广(➿)泛分布于华北地区的山地森林生态系统(😽)。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群数(👼)量急剧下降，现存个体仅零散分布于北京(👾)、河北、山西等地。

　　4月27日，第43届香港电影(💚)金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图为凭借(jiè )《爸(bà )爸(bà )》获(huò )“最佳男主角”提名的(🎑)刘青云亮相红毯。　中新社记者 侯宇 摄