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二是在晚餐不吃或(🛋)少吃(chī )碳水化合物的情况下，为(🈺)了维持血糖稳定，身体不得不(bú(🐭) )拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致(🏞)夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影响睡眠的质量。
黄卓表示，5月夏收粮(liáng )油作物进入产量形成关键期(👇)，夏收自西南向北陆续展开(kāi )。东(👳)北(běi )地区大面积春播。
(经济(🧥)日报 记者 李思雨) 这样(yà(🆕)ng )的“行业惯例”你认可么？
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除了青年(📿)群体，邵菲也未忽视社区中老年(🍽)人的文化(huà )需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨(yí )们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全(quán )国妇女(nǚ )广场舞大赛(🤥)常青组小集体健身舞类自选项(😆)目特等(děng )奖。
如果能吃到一(🗼)部分全谷杂粮，比如一半大米一(📉)半糙米(mǐ )煮的饭，那效果就更好(♋)了。因为糙米中含有比精白米多(⬅)(duō )几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度(dù )较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是(shì )合成脂肪。
为什么(🚷)不吃主食吃得太少反而不利于(⛑)瘦(shòu )身呢？其中当然是有科学(🕯)道理的。
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