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　　朱超(🐍)敬和上三清小学结缘，是2019年(💭)一次偶然的机会。学校的(de )音乐老师梁彦鹏(péng )购买了一架(jià )电子琴需要调试，辗转(⚽)找到了朱超敬。

　　很多人锻(〽)炼后都会觉得呼吸更轻(qīng )松，身体更轻盈，心情也有所(✨)改善。这是因为运动后，脑细(😌)胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期(🚊)内(nèi )让人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生(🍭)积极正面的影响。英国一项(🖍)长达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群(qún )的认知功能(néng )研究发现：随着年龄的增长，有(👾)规律地运动锻炼可以防止认(🥐)知能力下降。

　　一段彼此成就的音乐奇缘

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比(🧢)较困难。于是我决定免费(fèi )帮(🔫)乡亲们带(dài )货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(🚴)地说。近20年中，从米、面、油(🔤)、盐到肥料、种子、农具(jù )等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里(❔)8000多名村民。

　　健康运(yùn )动

　(😮)　没有谁比青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击(jī )队，自(🆓)主研发的(de )“天枢”大(dà )模型，已成(🌼)为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技(🛎)术极客(kè )”，研发的“千穰”大模(🚒)型(xíng )，让航班预测准确率提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿(yì )元(🧚)成本。从基础研究到应用转(🦔)化，创新力十足的青年，正在挑大梁、担重任(rèn )。这份奋发有为(wéi )、敢做先锋(fēng )的(👯)精气神，正化为源源不断的朝(🎰)气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。

　　周至县(🕙)上三清小学老师 梁彦鹏：(👅)朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年(nián )级调到一块，三(😊)、四年级调到一块，五、六(💄)年级调到一块，音乐课全部合堂(táng )。全校的所有学(xué )生都非常开(kāi )心，觉得学校来(🛑)了一个优秀的音乐老师。

　　(🐯)朱超敬的本职工作是西安一家(jiā )培训机构的音乐老(🚦)师，周一是一周中为数不多(🍈)的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给(gěi )了上三清小(xiǎo )学的孩子们。