艹内

　　气血充足：成人牙(yá )齿洁白、光泽、滑润，齿上无(wú )垢浊，齿龈淡红润泽。

　　后(hòu )来，朱超敬又陆续带来了更多(duō )的乐器，根据孩子们的喜好，分门别类授课。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器(qì )官。经常运动(🎛)可以增强(🚵)呼吸肌(jī(🌓) )的肌肉强(📦)度和力度(🤬)，改善肺的(😹)(de )顺应性，增强肺功能及肺局部(bù )的抵抗力等，还可以使心脏搏(bó )动更加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心血(xuè )管疾病的发作。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　现在，每周一次(🤵)的音(yīn )乐(🐐)课，成了朱(🤘)老师和孩(🤡)子们的(de )双(💧)向奔赴。朱(🔏)超敬说，这段美(měi )妙的音乐旅程，不会画上休止(zhǐ )符。

　　假期里，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　六年时间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经历中，收(shōu )获了满(🏧)满的幸福(🧐)。一起走进(🔲)朱(zhū )超敬(😴)的音乐课(🎼)↓↓↓

　(🧐)　2 熬夜(yè(🍄) )玩手机