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　　邵菲为青年社群举办(bàn )“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(🚺) 供图)

　　首先，因(yīn )为能量供应不足(🚁)，身体就会想办法“节能(néng )”，让你无精打(📈)采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运(🚀)动之后也(yě )会感觉特别疲劳。一旦人(💠)的精力和体力改(gǎi )善了，多吃的这几(♊)口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成(chéng )肥肉堆积在身上。

　　有利于预防失眠？

　　第三，如果主食不足(zú(🦕) )，其他食物也没有相应增加，则晚间会(⛪)产(chǎn )生饥饿感，从而影响入睡和睡眠(🍙)质量。

　　去年11月，市场监管总局(jú )约(⤴)谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则(zé(⏮) )挤压商家生存空间，助长(zhǎng )低质低价(🐻)竞争风气等问题。今年全国两会(huì )期(👺)间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退(tuì )款”规则造成商户(🤐)货款两空的突出问题，将督促平台明(🕊)确规则的适用范围和具体情形，保障(🔗)商户正当权益。针对平台实施自动跟(⛏)价、全网最低价规则(zé )，造成内卷式(🦗)竞争的突出(chū )问题，将督促平台规范(😽)促销行为，保障商(shāng )户自主经营权。

　(📜)　2023年以来，多家电商平(píng )台在售后服务规则中增加(jiā )“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成(chéng )为电商平台比拼规则、争夺用(🙀)户的焦点。随着实践的深入，一些问(wè(🥑)n )题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(🔽)是该(gāi )政策被一些消费者恶意利用(🖕)，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至(zhì )滋(🍄)生了职业诈骗团伙，严重损害了商家(⚪)的(de )利益，也影响了平台的信(xìn )誉和正常运营。