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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(🐰)及疼痛(🌃)。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二是判断上(shà(🦈)ng )肢是否(⛳)出现(xiàn )酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(😄)，从颈部(🚃)沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出(🤙)现头晕(🛐)头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(dì )转，身体站(zhàn )立不稳，严(yá(🔼)n )重时可(⭕)能会(huì )摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还(📈)可能会(💧)对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　(➖)“高校的(🈸)统战工作一定要走出去。”近日，在接(jiē )受记者采访(fǎng )时，上海大(dà )学党委统战(zhàn )部副部长谭(🧥)(tán )婷说(🆙)。这样(yàng )的感悟来自她对高校统战工作的深入思考，也离不开上海大学近年来持续加大“走出去”力(🧛)度，不断(🏛)扩大朋友圈的实践探索。

　　菲律宾经济、规划和发展部副部长罗斯玛丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在发(⏲)布仪式(🚫)上说，菲律宾2023年劳动参与率为(wéi )64.9%，低于同时(shí )期马来西亚(yà )、印尼和越(yuè )南等其他东(dōng )盟(🕐)国家的(🆒)水(shuǐ )平。此外，菲律宾国家统计局此前发布数据显示，菲律宾2024年全年失业率为3.8%，就业不足率为11.9%。

　　“飞(🤰)机出行(📡)丰富了海岛之间的交通方式。”王海峰表示，打“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币(🦅)，下同)，不(😥)仅能大幅(fú )节省时间，提升舟山岛(dǎo )屿间的交通(tōng )通达性，还(hái )能让游客“飞阅”海岛，以全新(👣)视角欣(🥇)赏风景。

　　以DeepSeek、Qwen为代表的中国开源模型实现先进模型的参数权重、推理逻辑和工具链条的全(🍔)开源，正(👝)在打开人工智能商用的新局面。

　　永川区是重庆唯一拥有国家高新区、综合保税(shuì )区(🛠)两个国(🦀)家(jiā )级平台的区(qū )县，辖区企(qǐ )业数量多，涉企行政检(jiǎn )查业务量大。如何在保证行政执法(🚭)检查质(🏷)量的同(🍕)时，尽量减轻企业迎检负担？

　　制傣纸，融合古老技艺与现代科技

　　谈起下一步的工(🚵)作计划(🔂)，王华庆称，该校将继续以“心桥工程”为抓手，做好党外人士队伍建设，着力(lì )提升思想政(zhèng )治(🌹)引领实(🐜)效(xiào )，引导党外(wài )知识分子在(zài )落实立德树(shù )人根本任务、推动新一轮“双一流”建设和学(📅)校高质(🍰)量发展(👱)中发挥更大作用。