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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò(👠) )姿、站姿和(🏆)睡姿，避免长时间低头、久(🏁)坐，注意颈部保暖。建议每工(🎙)作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(kě )以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(xiē )简(📊)单的伸展运动，如扩胸运动(💱)、弯腰运动等(děng )。

　　总台(🏑)记者 濮佳怡：我现在乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之(zhī )上，“潞村”之名(👾)就来源于潞(🌄)溪。400米的潞溪(xī )之上则横跨(💯)了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天保”四座(🎰)古桥，这四座古桥距今已经有近(jìn )千年的历史了。江南的初夏，泛舟而行，就(jiù )像人在画中游。伸手就能触摸到古(🤴)桥斑驳的(de )石纹，低头看，又能(🌋)望见白墙黛瓦的倒影，可谓(🆕)是浪漫与惬意并(bìng )存。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　五(wǔ )一假期，出游热情高涨(🤺)。在浙江湖州潞村，游客乘船(💵)穿行于古桥间，感受江南水(🚙)乡的闲(xián )适与美好。同时，在当地举办的啤酒龙虾节(jiē )上，也开启了一场属于味蕾的狂欢。

　　这(zhè )个五一假期(🥙)，在旅行中感受和体验非遗(🐴)的魅力成为不少人的选择(🌰)(zé )，各地也充分利用非遗资源，开发出多种形(xíng )式的旅游产品。

　　在红花岗区的“遵(👊)义·1935”红色文化旅居生态圈(🐗)，红色历史舞台剧《伟大转折(❗)》在这个假期同样精彩，该剧以巨(jù )幕油画、战场特效、环绕音效等创新形式，为观众呈现了一场更立体、具(🐱)象的红色历史舞台剧。

　　(🏳)领略非(fēi )遗魅力

　　2025年贵(📊)州省政府工作报告提出，要(yào )有序发展低空经济，大力实施低空经济高质(zhì )量发展三年行动，支持贵阳贵安、(⏩)安顺布局(jú )发展低空产业(😍)，支持各市(州)在特色场景应用(yòng )上取得突破。