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　　热刺本赛季(jì )境况(🚡)不佳，球队战绩(jì )非常糟糕。但本场比赛，他们却是率先取得进球(qiú )的一(🎫)方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队取得领(lǐ(😞)ng )先。

　　作为中国东北地区(🚣)唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中(zhō(🔝)ng )外游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市(shì )场同样呈现出繁荣景(😕)象。

　　中国工程院院士、全国中医运动医(➕)学中(zhōng )心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有(yǒu )一个上限(🦃)和下限，简单的公式是，上限是220减去年(nián )龄，再(🔗)乘以60%，达到这种心率才起到(📬)锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄(🐶)，再乘以70%。

　　立夏“养心”饮食有三宜(yí )

　　图片来源：利物浦俱乐部社(🦈)交媒体

　　值得(dé )一提的是，在7局上半(bàn )两(🆓)出局时，南工大美津浓韩蕾打出一记投接区域(yù )间的腾空球，辽宁蓝鲨(🐭)接手杨月和投手魏语辰在(zài )防守时相撞倒(🛰)地。简单的处理伤势后，杨月(🌆)一瘸一拐走向本垒板。杨(yáng )月说：“疼的时候(🤹)有一秒是想下场的，但那个时(shí )候我在场上能给到魏语辰更多的信心(❤)，我想帮助(zhù )魏语辰、帮助球队，所以我坚持(❕)了下来。”　　奥斯卡辽阳4月30日电(diàn ) (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政(💴)府新闻办召开(kāi )辽阳市白塔区三里厨娘饭(🤳)店火灾事故新闻发布会。辽(🅱)阳市消防救援支(zhī )队支队长高建武在发布(🍓)会上说，4月29日12时25分许，辽(liáo )阳市消防救援支队指挥中心接到报警，白塔区(🆗)三(sān )里厨娘饭店发生火灾(zāi )。

　　在龙兴街(🎬)上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参(🎰)加公益活(huó )动。“我想在孩子心灵深处种下公(🙍)益种子，让他(tā )从小就养成(💴)热心公益(yì )的好习惯，这对他以后的成长肯(💕)定有好处。”杨(yáng )碧云说。

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　　暮色四合(🍑)，绛州署(shǔ )的飞檐翘角染上金晖，巡游归来的(🌙)汉服小志愿者(zhě )蹦跳着跑过贡院巷。此刻，志愿红已不再只是流(liú )动的(✒)风景，而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印(🚴)(yìn )记。(完)　　奥斯卡(kǎ )银(💏)川5月5日电 (记者 李佩珊)这个“五一”假期，携家(jiā(👣) )带口出行游玩的不止人类。在六盘山余脉的(📺)宁夏(xià )固原市原州区叠叠(🕍)沟自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊(📻)喜地(dì )从监控中看到有一只华北母豹带着两只活力满满(mǎn )的小豹，正(🍩)在丛林中四处游荡。