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　　“五一”假期，云南曲靖富(fù )源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种(🥖)月季花(😍)已经绽放，游客穿(chuān )梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬(shùn )间。而在地下，游客们还可以开启(🔮)一场别(💈)开(kāi )生面的探洞之旅。

　　邵菲为青(qīng )年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律(lǜ )音乐(👳)会。(受访(🛥)者 供图)

　　针对企业新造船舶(bó )耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’(👺)监管模(📩)式，优化(huà )企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等(děng )业务流程，提升惠企政策落地见效。自(💨)“保(bǎo )税(🍀)滑油”政策实施以来，该关已(yǐ )累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支(zhī )出约2800万元人(💿)民币。(完(🌾))　　奥斯卡北京5月4日(rì )电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路(💱)迎返京(♑)(jīng )车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影(yǐng )响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳(ào )、(⤵)京开、(🥀)京哈、首都机场高速等(děng )高速进京方向以及六环路部分路段易出现通(tōng )行缓慢情况(🍲)。京藏康(🕴)庄、京承司马台、京港(gǎng )澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　(🈂)　(晚上(📄)如(rú )果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不(bú )多够了。对较为活跃的年轻女性来说，直接(jiē(🚯) )吃一满(🏟)碗饭就对了。)

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使(shǐ )夜间胃肠消化负担(🌺)加重，从(🔮)而影响睡眠质量(liàng )。

　　随着金价触及3500美元关口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利(lì(🐑) )了结，导(⚪)致金价快速回调至3300美元下方。因此(cǐ )，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在(zài )更倾向于观望或(✊)转向其(🐉)他金属”。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不(bú )吃碳水化合物相比，晚间运动之后增(🛅)加碳水(🥏)(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质(zhì )量。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子…(🚐)…让身(🏳)边的陌生邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(děng )一系列社群活动，鼓励年(🥂)轻人走(👛)(zǒu )出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻(😅)(qīng )人从(🔓)“点赞之(🖊)交”变成“并肩之友”。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有(yǒu )相应增加，晚间会产生饥饿感，影(➖)响入睡(🗽)和(hé )睡眠质量。