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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于(yú )碳水化合物摄入过少(shǎo )，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低(🎳)。而血糖的过(💼)度降低是一(🆚)种强烈的应激，会升高压力(lì )激素水平，使人容易(yì )夜间醒来并难以再次入睡。

　　网安部门根据《中华人民共和国网(wǎ(🧠)ng )络安全法》第(➖)四十四(sì )条(😜)第一款、六十四条第二款之规定，对该装饰工程公司进行了行政(zhèng )处罚。

　　邵菲为青(qīng )年社群举办“乐动未(wèi )来 奏响(⚪)青春”青春旋(👱)律音乐会。(受(🖐)访者 供图)

　(🔅)　三、关注食品安全(quán )，绿色消费。消费者(zhě )外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较(🎗)好的餐饮单(👖)位就(jiù )餐；(😏)在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等(děng )高风险菜品时，注意(yì )食物感官性状和味道(dào )有无(📴)异常；用餐(✖)前检查盘子(🚣)、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(pí(💿)ng )台订餐时，注(🏰)意查看(kàn )商(🎁)户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐(cān )；收到餐品后检查餐(cān )品包(👈)装及食安封(🐃)签是否完整(🥊)；打开包装后要检查菜品色泽、味道等(děng )是否正常。适量点餐(cān )，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　“海关‘集团保税’监(jiān )管模式(🍒)让我们集团(🍼)内(nèi )部的供(🏗)应链、生产链更加畅通，每年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重(chóng )工集团有限公司物资(zī )部周启刚说。

　(🔤)　李鸣涛表(🌡)示，“仅退款”的(👩)初衷是在消费者发现(xiàn )网购商品存在问题且(qiě )退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告(gào )不良商家如果(🚒)商品出(chū )现(🕤)问题有可能(🅱)货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(wéi )背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主(〰)动诱导消费(🎹)者采用仅退(⛵)款解决售后纠(jiū )纷等，形成了大量的(de )规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让(ràng )“仅退款”规则变得(dé )“寸步难行”。

　　(🎥)第五，几十年(😨)前就已经发(🏧)现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比 SWS 睡眠相增加。所以(yǐ )在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(🦇)变，宝贵的(de ) REM 睡(🚛)眠时间缩短(🕓)，总睡(shuì )眠时间也缩短。