农家娘子猛如虎

　　贵金(jīn )属期(qī )货方面，全(😸)(quán )球贸(mào )易紧(📠)张局势(shì )缓和(hé )、投资者避险情(qíng )绪降温，加之美元指(🔨)数小幅反弹，上(♋)周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　此(👄)外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(😶)。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳(tàn )水化合物相(xiàng )比，晚间(🦂)运动之(zhī )后增(🖤)(zēng )加碳水化合物供(gòng )应能有效地提升入睡效果和睡眠(🦊)质量。

　　预计(🌘)5月(🍑)，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西(🥛)南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发(🛰)育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高(gāo )雨少，部分(fèn )地区(qū )可(🦌)能出现农(nóng )业(📩)干(gàn )旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或(🐐)偏多，利于补充(🔠)土(🔻)壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南(🤚)部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较(🆓)高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常(cháng )或偏少，有(yǒu )利于(yú )油菜(🖊)灌浆成(chéng )熟和(🥎)(hé )收获晾晒；西南(nán )地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天(🏣)气(🔅)影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五(🛌)一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法(🚉)权益，营造放心、安心、舒心的假日(rì )消费环境，北京(jīng )市市场监督(dū(🐞) )管理(lǐ )局、天(🌄)津市市场(chǎng )监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如(🏸)下(😣)消费提示。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精(🧗)打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦(🐕)人的精力和体力改善(shàn )了，多吃的(de )这几(jǐ )口饭，会被(bèi )活跃(yuè )的身体状(🎁)态消耗(hào )掉，并(👹)不会变成肥肉堆积在身上。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰(🚲)，北(🔐)京交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立(🐊)多部门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏(🤵)(shū )运。

　　提(tí )升商(shāng )家售后自主(zhǔ )权，对优质店铺减少(shǎo )或取消售后(🌜)干预；明确详(🧒)细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进(📍)行(🌽)处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退(😮)款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争(zhē(🕥)ng )议的(de )“仅退款”再次(cì )迎来新一轮的调(diào )整优化。据悉，为平衡实现商家权(😟)益保护与消费(🔙)者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已(🛫)收(👄)到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　(🈂)北京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会(huì )、河(hé )北(⭕)省市场监(jiān )督管(guǎn )理局提醒消费者(zhě )：节日期间，在市场监管领域的(🌒)消费争议中，如(💫)合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(🚍)台(👣)投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　(🛁)经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养(yǎng )，很(hěn )多人(📎)不知道(dào )

　　- 在动物实验中发(fā )现，增加碳水化合物摄入会增加大脑(🐅)对色氨酸的摄(🏿)取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳(🏂)水(🛰)食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供(🌴)应，从而促进血清素和褪黑素的生成量(liàng )。