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　　这种(🅰)(zhǒng )因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善(🔮)的。很多人花不少钱去买保健品、(⛽)吃中药，然而仍然收效甚微，生活质(🏟)量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨(⏪)基丁酸、酸枣仁、百合(hé )、莲子(🍎)心......都难(nán )以奏效。因为(wéi )——没有(👠)解决(jué )问题的根源所(suǒ )在。

　　不吃(chī )主食或吃得太少

　　上周(🏗)(zhōu )六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环(👽)节尾声宣布，计划今年年底辞去公(🔇)司首席执行官一职。巴菲特还严厉(😐)批评特朗普政府的关税政策和贸(🚦)易保护主义政策，强调“贸易不应该(😨)是(shì )武器”。另外(wài )，他认为美国(guó )政(😎)府不负责任(rèn )的财政政策可(kě )能会削弱美元的价值，并(bìng )表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利(🤓)润同比大幅下跌，由于其业务涵盖(🆎)运输、能源、零售等多个领域，公(🧟)司警告称关税或进一步影响利润(📌)。

　　提升商家售后自主权(quán )，对优(🐬)质店铺(pù )减少或取消售(shòu )后干预(🏕)；明确(què )详细的审核流(liú )程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多(🏛)多等多家电商平台已对“仅退款”服(🚮)务进行了调整。而此次电商平台集(😴)体更新售后规则，使得备受争议的(⛔)“仅退款”再(zài )次迎来新一轮(lún )的调(🍓)整优化。据悉，为平衡(héng )实现商家权(✳)益(yì )保护与消费者(zhě )体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由(💨)商家与消费者进行协商处理。

　　(🥡)(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(🐯)颖 方良)　　第一财经 作者：齐(🌴)琦

　　期货市场的数(shù )据方面，截(🍶)至(zhì )4月29日收盘，沪(hù )金期货小幅收(shōu )涨0.46%，主力合约(yuē )2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约(👽)2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　价格反转不(🥟)断，国际金价最近波动加剧。

　　虽(⚡)然有关营养素与失眠之间关系的(🚅)研究结果不一，但已经有多(duō )项研(🎲)究证实，碳水化合物与(yǔ )入睡速度(💽)、睡(shuì )眠时间、睡眠(mián )连续性和睡眠(mián )阶段之间有关。