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　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄(😌)入(🏇)对睡眠也有帮(bāng )助，但(dàn )如果蛋(dàn )白质食物过多，有可能会(🚡)适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有(🍡)利于睡眠。

　　房山区上英水村乡(xiāng )村旅游(yóu )负责人(rén )马(💫)霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了(⌚)民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会(huì(⬇) )在(😲)假期(qī )期间面(miàn )向大家(jiā )开放。”　　中新社香港5月2日电(🥍) (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度(👧)本(📨)地生产总值预先估计数字显示，该季度(dù )香港本(běn )地生产(💶)总值同比实质上升3.1%。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远(🚆)海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最(zuì(🐽) )后涂装(zhuāng )，即将(jiāng )于5月进入出口交付环节。目前，该公司正以每(🎿)月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸(🦓)浆(〰)运输船数量纪录。

　　从(cóng )国内市(shì )场数据(jù )来看，2025年一季(🎩)度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　(🌎)这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是(shì )否经历(lì )过(😤)？

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　有利于预防失眠(🕵)