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　　在张家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场(chǎng )游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客(kè )们还(😺)穿(🚜)行(🔰)于(🐶)险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自(zì )然的无限风光。

　　总之，吃好才能睡好。如果(🕞)你(🏽)长(🥍)期为睡眠(mián )质量差所(suǒ )苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(jiù )能让你找回久违的香(🦉)甜(🕞)睡(🎋)眠(🕥)。(央视新闻客户端）　　突然，你又一(yī )次醒了。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定(🤛)会(🏻)(huì(📥) )“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好(hǎo )吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　一是适(shì )度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免(🈺)夜(😉)间(💯)低血糖。有些朋(péng )友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足(zú )，导致夜(yè )间血糖偏(🤦)低(😰)。而(😝)血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(yā )力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　发言人说，随着(zhe )4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温(🧦)，全(⚪)球(💱)经济下行风险显(xiǎn )著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气(qì )氛，从而(ér )困扰香港经济的(🍗)短(🌶)期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步(bù )增长，加(jiā )上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将(jiāng )会为本港不同经济活动带来支持。

　　上周国际金价累计下(👃)跌(😦)超(🚊)1%

　　在实物金(jīn )消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条却(què )依旧紧俏(qiào )。据中国黄金协会(🌳)统(🐵)计(👨)，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同(tóng )比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量(liàng )却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任(🤳)的(🏍)形(🙈)(xíng )势，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声明强调各国安(ān )全不可分(fèn )割，并重申致力于通过对话、协(🐀)商(🔒)和(👱)外交手段和平解决国际争(zhēng )端。