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　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥(féi )胖的，长期而言也是有利于(🙊)预防肥胖的。

　　每个人的代谢能力不(bú )同(🤧)，体力活动量(liàng )不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白(bái )天精神(🐂)饱满，夜(yè )里睡得踏实的程度就可以了。

　　(🍰)消费者刘云告诉(sù )记者，自(🐼)己之前(qián )在某平台网购了一把电锯，因为使(🙆)用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时(🕴)，平台自动触发仅退款的弹(dàn )窗，询问是否需(🍴)(xū )要仅退款。“我是想就客服(📚)服务态度的问题向平台(tái )投诉，并不是要(yà(🏃)o )退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘(🧓)云说。

　　- 蛋白质(zhì )、脂肪(⚾)含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消(🛳)化负担，从而影(yǐng )响睡眠质量。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会(🔽)吸进去很多(duō )水。放的水不一(yī )样多，熟重就(😜)会有很大差异，所以通常膳(🧐)食建议只(zhī )能说生重。

　　预计5月，全国大部(👤)地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区(qū )中南部、西南地区(🕙)南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕(🉐)春播(bō )和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨(🎴)少，部(bù )分地区可能出现(xiàn )农业干旱和用水(🌧)紧张；北方冬麦区大部降(🔇)水接近常(cháng )年或偏多，利于(yú )补充土壤水分(🥑)和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中(zhōng )下旬黄淮南部、(📣)江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱(💓)和干热(rè )风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或(🆎)偏少，有利于油菜灌浆(jiāng )成熟和收获晾晒；(⬇)西南地区南部油菜陆续成(🔍)熟，需(xū )防范阶段性连阴(yīn )雨天气影响收晒(🌚)，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕(lǚ )少威)临近“五一”假期(🤸)，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为(wé(⛩)i )保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境(jì(😄)ng )，北京市市场监(jiān )督管理局、天津市市场监(🔕)督管理委员会、河北省市(🎳)(shì )场监督管理局28日(rì )联合发布如下消费提(🤰)示。