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　　地面公交方面，增加(🥤)备班运力(lì )，加强途经7大火车站的103条(🌵)始发途经线路的(de )运营组织，加大夜间(🔕)公交发车频次，安(ān )排应急摆渡车。

　　此外，主食吃得太少(🚓)(shǎo )不好，不意味着餐盘里只有主食，其(⛰)他(tā )类型的食物不足。

　　在正常吃(🌁)主食的基(jī )础上，提高膳食的质量才(🚞)是关键。汇总(zǒng )研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cài )、(😤)大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(🏕)西式(shì )餐食相比，吃传统淀粉主食、(✳)纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有(👦)利于睡眠质量[7]。

　　最后，少吃主(zhǔ )食(🏧)影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(🗣)原(yuán )因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(📌)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(hé )睡眠不足(🐄)会引起白天精力不足，运动意愿(yuàn )下(🚘)降，进一步促进肥胖。

　　美国知名(mí(😊)ng )投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行(háng )官

　　总之，吃好才能睡好。如果你长(zhǎng )期为睡眠(🚚)质量差所苦恼，各种方法都难以(yǐ )奏(🥣)效，不妨咨询营养专业人士，看看自己(👝)的营养是否合理，主食有没有吃够。也(yě )许晚餐增加半碗饭(💍)的主食，就能让你找回(huí )久违的香甜(👗)睡眠。(央视新闻客户端）　　突然(🙏)，你又一次醒了。

　　浙江交通(tōng )集团绍兴管理中心主任 罗国兴：这套智(zhì )慧管理系统，主要是(🔳)基于视频的AI分析，能(néng )够在5秒钟之内(💇)自动检测到路上的异常事件，自动关(😔)联路上的实时路况信息，同时(shí )也在30秒之内能够自动生成(📽)交通管控策略以(yǐ )及应急预案，形成(😤)分段分级的联合的管(guǎn )控措施。

　　(♟)此外，与会各国外长对中东(dōng )和北非地区持续冲突表示严重关切。会(huì )议期间各国代表还阐述(🌻)了各自在联合国安(ān )全理事会和联(🌏)合国大会等相关论坛上就乌克兰冲(💲)突所表达的国家立场。对于包括(kuò )“非洲和平倡议”和“和平之(🖕)友小组”的(de )成立，通过官方对话和外交(🖲)手段和平解(jiě )决冲突，表示期待。

　　(😱)本周欧洲多国央(yāng )行公布利率决议 欧美多家公司将公布最(zuì )新财报