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　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运(yùn )动较多，可以再加量。

　　国家气象中心副主任黄卓表(biǎo )示，4月份，我国春耕春播工(gōng )作大面积展开。目前，江南(nán )早稻处于三叶至移栽返青期(😮)(qī )，华南大部(😮)处于返青至(🌔)分蘖期；西(🌡)南地区一季(⚡)稻大部处于(🏂)三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米(mǐ )陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗(miáo )期生长阶段。

　　如果有以(yǐ )上情况，建议思考一下有没(méi )有这个原因——主食吃得太(💙)(tài )少，特别是(🏼)晚餐少吃或(🏪)不吃(chī )主食(🔅)导致的失眠(🙄)。这种因缺乏(📧)碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　“五一”假期，云南曲(qǔ )靖富源县多乐原景区，在以(yǐ )前废弃矿山上栽种的近千种(zhǒng )月季花已经绽放，游客穿梭(suō )在花海中，拍照留念，记录(lù(🦗) )下这美好的(😟)瞬间。而在地(♊)下(xià )，游客们(🉑)还可以开启(🔫)一场别开生(🤼)面的探洞之(🈷)旅。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促确(què )保对恐怖主义零容忍，并拒(jù )绝在反恐问题上采取双重标(biāo )准。

　　个人信息不是“行(háng )业共享的蛋糕”，而是受国(guó )家法律保(🏀)护的公民基(📽)本权利(lì )。任(🎰)何以“惯例”为(🕥)名的信息倒(🏖)卖、共享行(😺)为，终将付出法律代价。