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　　中国工(🏁)程院院士 张伯礼：夏天酷热，所(suǒ )以容易出很(🗄)多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可能出现心(🅿)悸，心律不齐等状(zhuàng )况。同时夏天炎热，很多人烦(🌔)躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情(🎉)绪问(wèn )题，这些都归属于心，心主血脉， 所以(yǐ )我们一般认为在夏季应(😕)该是养心的季节(jiē )。

　　中国工程院院士 张伯(😝)礼：这也是个误(wù )区。天气热，喝一点冰镇啤酒(🥥)不是不可(kě )以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤(🔡)(yóu )其大量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒(🐃)精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往(wǎng )口腔更(👡)干，浑身有热乎乎的感觉，并不(bú )觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系(✴)统(tǒng )也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人(👣)是(shì )有害的。

　　从北方到南方，立夏时节(jiē )的(🎰)中国，处处都是瓜果飘香。这些应季(jì )水果不仅(📨)满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(🎦)和果农的辛勤付出。这个立(lì )夏，不妨就让这份(📐)自然的馈赠，伴我们(men )一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设(shè )计/任成(🔻)英)　　朝“问”健康丨立夏节气如(rú )何养生更(😇)“养心”？运动贴士 食补方子(zǐ )请收好

　　说到(🥉)西瓜的优质产地，新疆(jiāng )绝对是绕不开的王者(🎋)！

　　热刺本赛季(jì )境况不佳，球队战绩非常糟(❓)糕。但本场比赛(sài )，他们却是率先取得进球的一(🕊)方。第12分(fèn )钟，索兰克的头球帮助客队取得领先。

　　在新开展的《探秘(❇)海昏侯国》沉浸式XR大(dà )空间展览现场，观众们穿(😬)越两千年的时(shí )空，回到大汉王朝的恢弘盛世(📊)。据介绍(shào )，该展览以“探秘”为主题，依托海昏(hūn )侯(✒)国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟现实(shí )技(📦)术、三维建模与互动设计，将沉睡千(qiān )年的历(👂)史场景与文物故事“活化”为可(kě )触、可感的沉(⛴)浸式体验空间。

　　2008年(🎚)，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若(🗽)琳到全红婵、陈芋汐，中国跳水(shuǐ )队薪火相传(🎇)、不断书写新的传奇。去年(nián )在巴黎奥运会实(😞)现首次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥运(😆)会上达到完美。

　　中国工程院院士 张伯礼：(🛁)利用酷暑(shǔ )不想吃东西快速降体重，对人是有(🥚)伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合(hé )理膳食，营养充足，结(🌥)合适量运动，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃饭来减肥(🔪)，对身体(tǐ )健康是不利的。

　　“我正在联系团委(🌯)工作(zuò )人员，尽量争取5日当天再给我们一次机(👂)(jī )会。”范文婷表示，她和孩子都很期待(dài )再次参(🌰)加汉服嘉年华志愿服务，但4日当天的志愿者太(🐃)多，只能寄希望于5日当天。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要(yào )注(🦌)意的？下面这些误区，请务必绕开。